打篮球治疗颈椎病吗，颈椎病打篮球好吗

运动知识2025-06-04 22:16:26 阅读：16140

打篮球是否能治疗颈椎病

运动肯定是治疗不了如何疾病的。运动包括篮球是增加身体的体能，来增加身体抵抗力。特别是激烈的运动只能加重，如果有颈椎问题最好可以一个人练习投篮，不要参加对抗赛。纳什在太阳队后期就有颈椎问题，只能牵引等缓解，篮球治。

回答：您好,篮球运动对颈椎病治疗有好处,但依靠这个来治疗颈椎病也不现实,目前这个病需要采取牵引,推拿按摩,针灸,小针刀等等治疗,平时注意避免长时间低头。

有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。患者可酌情任选其中一套，或按顺序三套一气呵成。但“米”字操动作较大，病情较重者，应循序渐进，逐步加大运动量，即可先做头两节，后做“米”字操。动作宜柔和，切忌用力过猛。

打篮球治疗颈椎病吗，颈椎病打篮球好吗第1张

网友分享：可以改善，但运动要适量哟。运动可以加强肌肉舒张力，加强对骨骼的辅助作用。投篮时的仰头动作可以缓解，头部抗重力肌群的疲劳。适当运动可以减少长时间保持一个姿势对颈椎的负荷。合理运动注意避免运动损伤。

打篮球治疗颈椎病吗，颈椎病打篮球好吗第2张

回答：颈椎病能打篮球的。颈椎病能打篮球,但不要过于疲劳,做过于激烈的运动。最好还是打乒乓球,打乒乓球可以预防和缓解颈椎病,而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的,颈椎部也能得到充分的活动。当然如果是。

00:23回答:?甲虫Excel时间:?2019年05月18日获赞:?317次如何治疗颈椎病？。

颈椎病患者在治疗期间需要卧床进行充分的休息，而长期卧床可能会引起肌肉无力、四肢疲乏，所以患者在恢复期间活动量应该逐渐增加；颈部可以从各个方向进行舒缓的活动，避免使劲的晃脖子等。还可以逐渐加强项背肌的锻炼，采用双手。

打篮球治疗颈椎病吗，颈椎病打篮球好吗第3张

还有一种运动是打羽毛球，因为他羽毛球的时候，多数是仰头的姿势，符合人体正常结构，可以放松颈部后侧的肌肉，对于改善颈椎生理曲度变直有很大的帮助，平时打篮球也可以缓解颈椎病，因为在投篮的时候，颈椎也是养着，也可以。

所以最常见的运动就是米字操、耸肩和抬手。再比如游泳、打羽毛球、放风筝、打篮球等运动，也可以一定程度的改善颈椎问题。因为这些运动都是活动脖子，抬头的动作比较多，所以可以很好的改善颈椎问题。