打篮球左脚起跳了正常吗，上篮不会右脚起跳

上篮时老是左脚起跳好吗

网友分享：如果长时间习惯用一个脚起跳的话容易对起跳脚的膝盖造成损伤，建议尝试双脚起跳，可以练一下跳步上篮，突破时还是比较有用的 助跑时最重要的是步幅和节奏，一般上篮时第一步要尽量迈得大一些，冲起来，第二步迈得稍小一些。

1、上篮时老是左脚起跳好吗

三步上篮是有技巧的，如果你是右手上篮，那么应该左脚起跳，如果右脚起跳，专业术语叫做导步，是会影响身体的平衡性以及起跳高度，动作不标准，爆发力不强，空中成功闪躲率不高等等，从而导致命中率下降。正确的上篮应该是：哪。

2、篮球 我上篮的时候老是左腿起跳 从各个方向都是左腿 所以导致左腿比较疼

网友分享：虽然一开始不适应但是以后左右手都能上篮的话会很厉害的。 长期左脚起跳对左膝盖以及脚踝的压力会很大，打完球最好做适当的肌肉和关节放松。

3、大家打篮球时是不是一般都左脚起跳,为什么左脚起跳舒服而且跳的高呢

大部分人习惯于右手，从平衡方面讲就更倾向于左脚起跳，左脚用的多了自然跳的就高了 。

4、每次打完篮球后 走路时感觉左脚跟腱在跳,怎么回事啊

网友分享：劳损过度。我也有过。没大碍。但以后打球最好缠足，保护跟腱。打完用热水泡脚就好了。希望能帮助你。

5、打篮球,三步上篮左脚起步右脚起跳要紧吗!

如果是左脚起跳的话，那么第一步也应该是左脚。数一下，第一步右脚，第二步左脚，第三步起跳还是右脚。那个说右脚起步左脚跳的到底是几步上篮？其实这个无所谓，但是如果是右手上篮的话，会感觉有些别扭，同边啊。改的话。

6、我是一名篮球爱好者,我助跑左脚起跳还没原地双脚跳跳的高,我感觉我动作

网友分享：正常来说,绝大多数右撇子都是用左脚作为起跳脚的,因为用右脚起跳就会顺拐,这里面有很大一部分是心理因素的影响.助跑跳需要注意的,你的助跑速度需要控制,这个速度不能超过你身体力量的上限,太快的话你在最后单脚支撑的时候。

7、打球习惯用左脚起跳 改不过来

网友分享：我建议你试着练左手上篮！毕竟左脚起跳的是少数人，一般人很难适应，很难封你帽当然了，你应该不是左撇子，那你就有一定的左手上篮基础再加大练习，你就能左右手上篮，那封你帽机会就小啦！哇塞，你前途一片光明啊~!谢谢。

8、打篮球,三步上篮左脚起步右脚起跳要紧吗!

那个说右脚起步左脚跳的到底是几步上篮？其实这个无所谓，但是如果你是右手上篮的话，我感觉有些别扭，同边啊。改的话需要很长时间，很多精力，因为必须时刻注意起步脚要换。还是不要改了，不影响打球就行 。

9、长期打篮球的时候,一直用左脚起跳会造成两只脚的肌肉发展不平很吗

这个肯定会。不仅肌肉会发展不平衡，而且长时间左腿受到负荷，会造成一定的伤害。最好不要总用一个脚起跳。