打篮球时怎么挡人脸，打篮球的时候怎么防人

打篮球怎样才是正确的挡人姿势

当你挡拆的时候，棉对面挡住对手时，不要接触对方身体。别的挡人动做也是一样，尽量不接触身体 。

1、打篮球防人规则

防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。

2、打篮球进攻时是否可以用前臂抵人

不可以。在篮球运动中，无球队员可以因争抢球或抢位而发生非打、推、拉、拐、踢、拌、踹的躯体的、不造成对方球员中心严重失衡的小幅接触，而持球进攻与防守队员双方是不可以在身体上有直接接触的。进攻队员用前臂抵人是。

3、求打篮球防人的技巧

网友分享：起跳干扰的一个比较有效的手段是用手挡住投篮者的目光,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦球从进攻者的手中投出,应立刻转身面对篮筐,半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性,此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的。

4、打篮球怎么防人

网友分享：如果对方球员是比较喜欢投篮的 最好贴他近一点 如果是喜欢突破的一定要空出一步 并且在防守的时候双手要张开 用脚尖点地 做好随时移动重心的准备 至于占位 这考虑的就更多 一般分成联防 和一盯一防守 两种 一盯一就很。

5、打篮球怎么样防人

网友分享：始终保持着你所防守的无球球员的动态，一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置. 在篮球比赛中的一对一的防守技巧有很多条,首先自己的脚步一定要跟得上你的防守目标,在对方做假动作的时候不要被他的假动作。

6、打篮球时怎么帮队友做挡差

网友分享：这种进攻方式发源较早，是篮球初期人们在有柱子的房子里打篮球时，持球人通过柱子来挡住防守人取得机会的方法演变来的。所以掩护者扮演的角色就是柱子在挡人之前不能移动。在现在篮球的体系中挡差十分常见 通常是内线球员拉到。

7、打篮球怎么过贴防的人

网友分享：2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。重心低一点，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲。3转身运球。当有人贴身防守你的时候，可以先将肩膀向后靠一下，紧接着一个转身虚晃，基本上就。

8、在打篮球中怎样防人

抢断——这不是很难的，首先必须练好反应能力，看他的球暴露出来了，就用手去套球（假如是右手）那么这时候另一只手往球的另一个方向伸去，这时候就形成了单人的包夹，左手右手吧他夹在中间，你的身体也挡住了他的去路。

9、打篮球的时候,防守对方的时候可不可以伸出一只手去挡住对方,

网友分享：前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，也就是用手挡，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其。