打篮球时候怎么转身起球，篮球转身球怎么拿住

打篮球怎么转身

在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。

1、关于打篮球转身的技巧

动作方法：以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向。

2、打篮球怎么转身

1.脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2.身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅。

3、打篮球时怎么练转身?是单手的那种。

移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。持球方面 转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜。

4、打篮球的时候怎么转身运球突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破。

5、篮球转身运球的技术有哪些

那么篮球运球训练的方法有哪些呢?篮球转身运球技术是怎样的呢?一起来看看吧。 一般在面对对手时,选手的篮球运球技术都是采用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术,在街头的篮球运动中都是比较常见的。 篮球转身运球技术 。

6、我们打篮球在篮下的时候该怎么去正确的运用转身

当我们在打篮球的时候一次转身过掉对方防守人的机会其实不是很多。如果我们没有对位上的优势，那么就想要一个转身去摆脱对面的防守人，那么我们就必须要抓住对面在上来封堵住的时候进行转身摆脱对手。我们在篮下的进行试探步。

7、打篮球转身的技巧图解

首先运球是向前的，球往前有惯性，同时，在准备转身是，球是向右运动的（幅度大不大无所谓 当球到达手腕手掌高度，手腕弯曲，导致球有往身体内侧运动的倾向 同时手臂和手腕要注意拦住球防止脱手，左脚为轴，右脚离地转身 转。

8、打篮球怎么带球转身

,以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行，篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球。

9、打篮球的时候怎么转身啊

背转身（半转身）：是背打的时候用的、一般是转身后接勾手和跳投、也可以做后仰跳投假动作、骗对方挑起来、然后挑篮打篮下（后仰跳投能够对对手造成威胁的情况下实用效果更好）、转身的时候可以通过后背来感觉对方重心的。