打篮球右脚酸痛怎么回事

穿篮球鞋打篮球,不到半个小时脚就特别的酸,怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

1、打篮球脚底痛

原因可能是以下几种：1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛 2.踝关节力量较差，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是支。

2、为什么打篮球脚的肌肉总疼

你可能缺乏锻炼导致的！平时在联系中先做好热身运动在进行训练或比赛，一般打球的时候刚开始不要打的太剧烈！特别的冬天的时候 要做好充分的热身准备！你现在的情况应该去看看医生。

3、打篮球时我的脚不知不觉的就很酸痛怎么回事

一般来说，脚抽筋主要是因为缺钙，其次可能是气温慢慢第了的缘故。我个人觉得你补点钙，特别是晚上睡觉做好保暖工作，就行了。至于小腿一直酸痛，可能是抽筋一下子太严重了，或者之前上体育课太累的缘故吧。

4、打篮球后脚酸痛是什么原因 ?急!!!

网友分享：打篮球造成后脚酸痛有几种可能：、一是运动中扭伤 二是疲劳过度 三是旧患作怪 首先，你回想一下，自己最近打篮球是否有扭伤。有时候，无形中拉伤了筋骨，可能并没有及时发现，并作出相应的保护措施，次日后再运动就会出现你。

5、打篮球脚酸怎么回事

网友分享：很正常啊，由于你太久没运动了！如果经常运动的人就不会有这种情况。你晚上用稍微热一点的水敷一敷就会好很多的了。

6、打篮球之后脚经常酸痛,是什么原因,怎么解决

剧烈运动时大腿中的肌肉会有 无氧呼吸 这个过程，然后分泌大量乳酸，乳酸就会暂时处于肌肉中，当你过一段时间后乳酸就随着新陈代谢消失了.。

7、打篮球脚痛怎么办

网友分享：首先是休息，有可能已经损伤到脚踝了，如果你还坚持打球，那就会使韧带松弛，以后更容易崴脚和受伤，我的建议是：如果你是刚受伤，比较疼，有水肿，那么24小时之内用冰敷（切记）。如果受伤已经超过48小时，而且没有水肿。

8、打篮球脚底痛

网友分享：原因可能是以下几种：1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛 2.踝关节力量较差，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是。

9、在打篮球时为什么会脚痛

打球时起跳后落地脚部受的冲击是很大的，时间长了就会产生疼痛感，只要好好休息就行，睡觉前用热水烫烫脚，还有小腿，可以减轻疼痛 。