打篮球吃什么粉好，孩子打完篮球吃些什么比较好
打篮球需要吃什么营养品
豆类食品。豆类食品中含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是我们生命的物质基础，因此食用一定量的的豆类食品比如豆奶粉可以很好的补充体力。馒头。馒头作为北方人的主食，基本上是我们每天的必备食品，馒头是由小麦面粉做成，因此也是。
1、打球喝蛋白粉有用吗
蛋白粉在运动前吃和运动后吃都可以，蛋白粉和运动最好间隔半小时以上。运动前吃可以补充能量；运动后吃可以补充损失的能量，增加肌肉。蛋白粉最好是乳清蛋白，人体的吸收利用率比较高，运动后，特别是无氧运动、力量性运动之后。
2、打球的适合喝蛋白粉吗
在打篮球过后，因为身体消耗了大量的能量，半小时后来杯蛋白粉及时补充是个不错的选择！特别是针对肌肉的修复！蛋白粉注意补充蛋白质和一些微量元素，蛋白质修复肌肉和组织，细胞等等！但不介意经常服用，因为人体所需要的营养还。
3、打篮球偶尔健身,微胖需要吃乳清蛋白粉吗
这个不需要吧，乳清蛋白粉有增肌粉的一般。一般比较多。
4、我打篮球 195 85kg 想增强体格 加强力量 应该吃哪种蛋白粉效果快一点
网友分享：纽崔莱比较好。并且减少脂肪摄入。摄入蛋白质 。
5、20岁男经常运动打球和健身可以吃蛋白粉吗 ? 对身体好还是坏
网友分享：植物蛋白和乳清蛋白，这个没的说，必须选择乳清蛋白，因为乳清蛋白与人体的蛋白最为接近，最易吸收，服用效果好。而植物蛋白相对差很多。所以增肌一定选择乳清蛋白。PS：蛋白粉的服用一定不要过量，按照说明服用，蛋白食用过量给。
6、运动(打篮球)后该吃什么补充营养?怎样增强体质?我营养不良!
网友分享：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲喔!!运动时出汗过多，可以喝点温盐水，如果不好喝也可以喝功能饮料，例如宝矿力、佳得乐等 运动过后大约一小时后。
7、乳清蛋白打篮球青少年喝的哪个牌子好_最热问答
不太分什么牌子的，只要是正规产品就可以，其实不同品牌的东西，没有太大区别的。
8、打篮球需要吃什么营养品
这种情况下，就要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，从中摄取这些养料。最佳的水果是香蕉、葡萄、橙子、柚子、苹果；最佳的饮料是柠檬水、橙汁、葡萄糖溶剂等，但千万不要对某种饮料产生依赖性。本篇原文-王东福 希望对打球的朋友有。
9、早上打完篮球后吃什么
网友分享：早上打完篮球后后吃什么好 打完篮球后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。碳水化合物。