打篮球撞到小臂肌肉痛，打篮球大臂疼

打球时胳膊被撞了,肌肉酸痛

网友分享：一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即。

1、打篮球后肌肉疼痛怎么办

网友分享：3自左腕关节向上弯曲你的左手，尽量使手指指着肩部——注意手背和前臂肌肉的紧张——放松；4自右腕关节向上弯曲你的右手，尽量使手指指着肩部——注意手背和前臂肌肉的紧张——放松；5举起双手臂，用力将手指触至双肩——注。

2、打篮球时手臂拉伤怎么办

网友分享：肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。2。

3、小臂肌肉磕到非常非常痛,不知是否是拉伤?需要如何用药

网友分享：回答：病情分析: 根据你的描述,属于肌肉的牵拉伤,对于这种情况,建议外用奇正消痛贴治疗,并可进行局部热敷处理 指导意见: 建议外用奇正消痛贴治疗,并可进行局部热敷处理。

4、打球扭到胳膊怎么办

网友分享：你这是肌肉反应 也就是长时间没运动 一次运动过于剧烈导致的 每天自己按摩一会儿 慢慢就好了 也可以用热敷 要不了多长时间就好了 。

5、打球撞到胳膊了,能活动,但是很疼是不是掉了

没事，肌肉拉伤，伤着骨头不能活动 。

6、右手小手臂有些疼,手持东西或者用力时也疼,是打篮球右手抓篮

网友分享：有可能是右手去抓篮筐的时候损伤到肌肉拉伤的，现在要注意适当热敷休息，一般会逐渐恢复的，如果持续几天或者一个星期都没有恢复，有出现加重的话，就需要去骨科检查看看。看是否需要热敷或者做其他理疗，也可以外用一些药物来。

7、打篮球后肌肉疼痛怎么办

放松慢跑（精神和身体都要放松下来）两臂下垂；一脚站立另一条腿快速放松抖动，（双腿轮换进行）；用手敲打、揉捏、按摩、和颤动主要参加运动的肌肉群；睡前用热水烫脚；仰卧举起双腿，快速放松抖动，（可以。

8、各位朋友们,打篮球导致手上的肌肉痛怎么办?

肌肉会痛可能有俩方面原因,有可能是准备活动没做好引起的肌肉拉伤,这样的 话多休息几天 尽量别再剧烈运动.还有可能你的肌肉不发达长时间运动产生的疲劳,这样注意自己的 活动量要适量增加,以后就可能就会好写.。

9、受到撞击为什么会肌肉酸痛

网友分享：我也是！我猜测可能是身体出现应激反应触发全身肌肉紧绷的自我保护机制，然后等你放松下来就感觉到酸痛了（非学医，瞎猜的）。