打篮球手腕筋疼，打完篮球手腕疼

打篮球运动后手腕痛,怎么回事

如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改。

1、打完篮球后腕掌关节痛怎么办

停止运动：在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位。

2、打完篮球,为什么我左小臂手腕上的筋特别酸,整个手都没有力气。

因为篮球很耗体力，人在剧烈运动后，肌肉会分泌一种酸性物质，所以剧烈运动后感到肌肉酸疼，这是我们可以在睡觉前用白酒按摩酸疼处，睡觉起来就会好很多 。

3、手腕痛,筋一直疼,肌肉一直绷起(打篮球手撑起导致)

一般应该是韧带拉伤，休养一段时间就好了。试一试小臂骨头能不能受力，不能受力的话就可能是骨折了，得去医院检查 。

4、打篮球手腕疼怎么回事

网友分享：正常现象 后仰跳投的话 正规一点来说是一定要倒腕+拨指的 那样容易进球 像你说的那样的话 这几天总练 肯定会有一种疲劳 再加上 关节之间是会有摩擦的 我想你年龄一定不会是很大 还处在发育阶段 。

5、手腕疼痛 打篮球弄的 怎么办

回答：你好,这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。如:三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下,然后用红花油涂抹,适当按摩。

6、篮球投篮练习后后手腕处有点疼,特别是在手倒撑着桌子的时候。

投篮主要是靠上肢发力，压手腕只要是增加球的回旋，这样容易进球，回旋2-3圈正好，这样其实手腕不用力，天天打篮球也不会出现手腕疼。楼主估计是用力过猛或者姿势不对 。

7、打篮球把手腕弄伤了,就是小手指下面手腕哪里 的手筋痛,也就是手腕凸起

网友分享：打篮球把手腕弄伤了,就是小手指下面手腕哪里 的手筋痛,也就是手腕凸起的 骨头附近哪儿。都好久了还没 好,也没得好痛,就是用力的时候就会痛,有点像筋被拉伤的感觉。我还用的万通伤痛宁喷雾,也觉得没有用。该怎么办呢? 好。

8、手腕疼痛半年了,打篮球受伤

回答：指导意见: 手腕痛一般有几种情况 ,一种是以前曾经受过伤,比如扭伤等,还有的是腕管综合症,也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等。 建议局部可以热敷,每次20分,每天三次,在就考虑口服消炎止痛,舒筋活血药物了,其次就要让腕。

9、打篮球后腕骨间关节痛怎么办?求大神帮助

这种情况多半是平时没有经常打篮球，手部肌肉没有得到锻炼，突然打篮球又运动过量了，平时打篮球之前最好活动下手腕部关节肌肉再打篮球。出现疼痛是腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。若是。