打篮球手指变细怎么办，为什么打完篮球手指变粗了

我爱打篮球,可手太小,怎么让它变大

A.经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法：①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中。

1、我喜欢打篮球但手很细,力量也不行该怎么练

网友分享：复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。眼向前。

2、我打篮球,怎么能让手指长一点

网友分享：如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

3、打篮球导致手指变硬变短,怎么办

手指变粗还见过，主要是刚打篮球，接球或者抢篮板时手的位置不对，所以才上到手指，你可以每天把手指放到热水里泡泡，再用手拉拉手指，只要你每天坚持你就一定会变得细长祝你成功，希望采纳o(∩_∩)o。

4、怎么让手指变细变长打篮球

如果你还是身体发育阶段的话你可以多做一做拉伸手指的动作 而且打篮球不是手指长就打得好的呀 你要是怕臂展不够长的话就多拉伸拉伸整个手臂 这个练习还是效果很明显的 也对你打球时身体的舒展性有很大的帮助 。

5、打篮球对手指的粗细有没有影响

可以负责任的说没有什么影响，我打篮球十几年了，从小到大一直打篮球，你想啊，轻飘飘的篮球怎么会使手指的形状得到改变呢？要想手指变粗除非每天长时间的抓握、提、非常沉重的物体。

6、我喜欢打篮球,但为什么我的手很小啊!!今年16岁,身高176!

网友分享：建议你去握一些专门锻炼手心的器材..我以前也是挺小挺薄的，买了个器材，忘记叫什么了..每天锻炼握一下，可以练手力，现在手还满大..不过每个人有自己的优点和缺点，你扬长避短就好了..并不一定要那么在意，人不会总。

7、手指头变细

网友分享：手指的粗细与体重有关，身体每长10斤左右，手指会减一点，但是长吗，就真的与遗传有关了。千万别一直打篮球，会使手指关节变大。

8、女生打篮球手指会变细吗

变细倒不会，相反会变粗，不过前提是你打久了，手会磨得有茧，关节会粗一些。我就是啊 。

9、打篮球手指骨节变粗怎么办

网友分享：一般变粗的都是手戳到球或其他什么东西上导致关节的肿大，这个戳到的时候如果及时冰敷或喷云南白药什么的，恢复后基本上不会变粗，但如果处理不当或不处理就有可能导致日后变粗，估计不能复原了 。