打篮球怎样避免戳到手指，打篮球容易戳到手指是什么问题

打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。

1、打篮球非常容易戳手指,那么该如何避免这种情况发生

首先在打篮球之前可以把自己的手上缠上一些胶带。这样可以避免自己的手指被戳伤。当然千万不要把胶带绑得太紧，因为那样会使自己的血液流通不顺畅。我们在打篮球的时候，经常会发生一些意外或者是受伤，这都是很正常的现象。

2、打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

1.打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。2.把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。而如。

3、打篮球怎么才能不戳手指

所以增加球感，能够让球员在任何时候触球时，手指都能快速做出反应，避免手指直接戳到球上。2 剪短指甲 打球的时候千万不要留长指甲，首先长指甲在争抢球时很容易抓伤球员，另外也很容易在触球时撞裂指甲。这种情况多数。

4、打篮球怎么才可以不弄伤手指

做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率；佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，也是能对手指起到保护作用的。增强手指力量，手指力量的增强，在很大程度。

5、打篮球怎么预防戳手?如果戳了手怎么办

最好的办法就是预防，在上场打球的时候防护装备还是要佩戴齐全，比方说护膝，护腕，那么防戳手指就要佩戴护指了，打球的人都知道，一般戳的手指不会是大拇指和小拇指，那么以我的经验，最好在中指和无名指上套一个。那。

6、打篮球时该怎么保护手指

打篮球手指头戳肿了应该立即停止运动，用冰或冷水冷敷 ，看手指是否骨折，严重应该去医院治疗。用冰或冷水冷敷 如果手指肿的不是太严重，时间没有超过48小时的话，建议立刻用冰或者冷水进行冷敷。这时候千万不要继续打球或是。

7、打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

打篮球时手指戳伤，应立马停止打球，并根据戳伤的程度，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。

8、打篮球手指如何防护

网友分享：为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果，甚至可以。

9、为什么我打篮球总容易戳到手指

你好，打篮球容易戳到手指在很大程度上是由于打篮球前的热身做的还不够充分，在身体已经充分热身完毕的情况打球可以很好的避免被戳到手指的问题。同时，戳到手指还有可能与触球方式不当有关系，戳到手指经常是在接球与抢断。