打篮球怎么旋转射球的，篮球转球的方法

运动知识2025-06-06 11:34:40 阅读：15835

怎样投球才能让球旋转

网友分享：投篮的时候让球旋转可以使用手腕的力量，在球出手的时候，拨动球。或者用手指头拨动。用手腕拨动是比较常见的方法，就是球从手中投出去，脱离手的之后的一瞬间，因为手掌向后收，所以可以利用这个时候，借助腕力和指头的力量。

网友分享：最好就是练习跳投，要求转要用食指和中指拨球，手腕要下压，球出手后手要伸直。这样就可以了。

打篮球怎么旋转射球的，篮球转球的方法第1张

篮球怎么转球——然后右手开始发力旋转在右手发力旋转的同时，左手可以补充一点力度，让篮球旋转起来。篮球怎么转球——球转起来后左手松开左手松开的同时，右手的手指要一直保持在球的重心的位置，球动手动。篮。

网友分享：要压腕才行啊，但要压腕的话要有足够的腕力才行嗯！投球时用手指轻轻拨动，其实只要投球准就行了！！手软一些.投球姿势首先要正确.球出手时.用四个手指拨一下.球就转了不正确，投篮命中率低和你的投球练习有关的。

篮球转球的经验技巧在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。用手指接球，一般都是。

网友分享：旋转方法：先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。）然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来。

打篮球怎么旋转射球的，篮球转球的方法第2张

专业术语叫做压腕投篮，就是出手时手指（五个手指）在出手时，手腕向下压，同时五个手指拨球。这样球会旋转，而且增加进球的几率。

就是出手投篮时手指手腕手型比较标准，这样球出手后会有一个很明显的旋转，叫做回旋球。打出来的方式也很简单，首先，不能推球式投篮，这样绝对出不来回旋的效果；其次，最好单手拨球；再次，尽量压腕，保证球出手后的弧度。

篮球气打够，手指甲修剪短。拿住蓝球中缝橡胶先在空中旋转抛弃起。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能。

打篮球怎么旋转射球的，篮球转球的方法第3张

网友分享：找准上篮的点，一般选择45角和弧顶位置最为适合，没有什么人会选择底角吧。还有注意运用自己的身体。举例（右手）：一般情况下，突破上篮时，左肩都会要适当的顶人，中心要压的较低，出手时，手要拖住球，将球慢慢抛进。