打篮球打不好非常郁闷，打篮球心情好与不好

为什么我就是打不好篮球,郁闷极了

别急，兄弟，如果你不是职业的，那就把他当成一种爱好就可以了。打得不好不要紧，心态放好就行。我就只是当成一种运动，一种锻炼的方式，开心最重要。

1、最近打篮球心理很郁闷,总是打不好?有什么好恢复自信心的

网友分享：1.我常常看一些NBA的精华视频，如盖帽、扣篮的。这些都很火爆，能调动激情；2.平时多打打球。如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都。

2、为什么我就是打不好篮球,郁闷极了

网友分享：样样会不如一招鲜，每个人打球的风格都是不一样的，不要去刻意模仿别人。要有自己的方式，像你这样不会运球的我认为练后撤步吧，俺就是玩这个的。一定要顶住一开始的压力，要记住，今天他们笑你，明天你就骑扣他！。

3、打篮球发挥不好时怎么办

网友分享：1，增强自己的对抗性，多做一些体能素质的锻炼，多做一点基本功，如投篮，运球，传球，即要提高你的技术，要多变，多手段，不要让别人随便就看透你，学会随机应变，好像你中投不好时，就试着突破，或传球，等自己状态回升。

4、打篮球总练不好,很苦恼

网友分享：不能够操控篮球，还可能你的重心太高。投篮不准？先矫正投篮的手型，勤加练习。还有一点就是身体的锻炼不能扔。这些是基本的，更深的东西，你可以去搜张卫平指导的篮球教学。努力吧！用心吧!你会超越他们。

5、我篮球经常发挥不好。郁闷

网友分享：你可以急停投篮，或者干脆直接在对方面前拔起来就投，很打击对方士气的。我觉得你技术比较全面，相信你是在篮球上能打的很好！打完球以后腿酸不用治疗的，因为这是好现象，腿酸就说明你已经锻炼到肌肉里面去了，等你以后肌肉。

6、打篮球打得不好的话心情会很烂,要怎样去调节

多练习投篮、跑篮和控球，如果打比赛的话多看看战术方面的资料，提高自己的意识，从基本做起，稳扎稳打，相信你一定可以调节好你的心态！。

7、我是初三学生,很喜欢打篮球但是打不好。于是就很郁闷。请高手教我

网友分享：首先我以控位的身份来告诉你：你的身高不错至少在中国打控位不错有优势，控位对弹跳要求不高，只要身体和灵活。你瘦就应该少吃多餐，我觉得你应该看看詹姆斯的训练和突破。你就会发现他锻炼很有计划性。比如举哑铃多少个蹲。

8、打篮球好郁闷,心里总是根本放不下,心里素质好差,打了那么久还是不会

基本练完之后就开始随意一些了，拉杆，转身跳投之类的，滞空啥的，大风车，之类的学一点，然后就可以打打主力了，这样打的时间差不多之后，就找水平比你高点的单挑，练脚步，许多人觉得自己厉害，可在比赛里进不了球，这。

9、最近打篮球好郁闷!谢谢各位来帮我分析一下!

网友分享：你一段时间不打球试试、中断一下后在潜移默化中自己就会了。我就有这种感觉、平时练习的东西老是不会、一段时间比较忙没打球、再打突然发现会了。