打完篮球发热怎么办，发烧了坚持打篮球好了咋办
打了篮球之后就特别容易发烧.求帮助
那是体能消耗太大了，体能是日积月累的，锻炼是循序渐进的，不能操之过急，夏天打完球尽量不要脱衣服，不要用凉水冲凉。冬天打完球注意保暖，经常打篮球的饮食上一定要多吃点好的，我也打了20年篮球了，参加过不少正规。
1、昨天打篮球,出了很多汗,出完汗去洗过脸,四肢疲惫,浑身发热!头有点痛
你这是中暑了。注意，现在是夏天，要降低运动量。学会科学训练，喝点十滴水或藿香正气水，安心休息，很快就好。注意，很热打完球要用热水洗脸，洗身体。不要马上吃冷饮，多喝白开水，或淡盐水。保重身体 。
2、打完篮球后身体外凉内热,为啥
禁止运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。禁止篮球结束后大量喝水。
3、打完篮球后膝盖发热怎么回事啊
）可以安排隔天训练，最好走跑结合。2 在安排跑步的同时也安排全身的肌肉力量训练，特别是下肢的力量。可以加强肌肉对反冲力的抵消作用。3 练习瑜珈，增加肌肉柔韧性。
4、大夏天打完篮球很热很累怎样能够降温
穿nike pro吧 吸汗散热。记得采纳啊 。
5、一个月前我下午打完篮球脸就发热是怎么回事
网友分享：你好,根据你的描述,你的这种情况是正常现象,不用太担心的。建议,你运动后面部毛细血管开放,血循环增加就会导致脸红发热。运动后注意别用凉水洗脸。过一会儿就会慢慢恢复了。以上是对一个月前我下午打完篮球脸就发热是怎么。
6、打完篮球赛后发高烧是怎么回事
打完篮球后，不要对着风扇或者空调吹，很容易感冒。和平时其他运动一样，如果出汗比较多，可休息一会，然后去洗澡。身体健康很重要，多注意保护自己。
7、打完球身体发热怎么回事
网友分享：对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是。
8、一个月前我下午打完篮球脸就发热是怎么回事
网友分享：你好,根据你的描述,你的这种情况是正常现象,不用太担心的。建议,你运动后面部毛细血管开放,血循环增加就会导致脸红发热。运动后注意别用凉水洗脸。过一会儿就会慢慢恢复了。以上是对一个月前我下午打完篮球脸就发热是怎么。
9、为什么打完篮球后身上会发热
网友分享：剧烈运动，血液高速运转，流经大脑，所以就出现脸红等现象，需要调整休息，多补充矿物质水份。