打篮球几年可以长高吗，打篮球多久能长高

打篮球多久可以长高

网友分享：每天固定10~30分钟的篮球运动,即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增。

1、长时间打篮球会长高吗

有助于长高！打篮球可以帮助自己机体调节，骨骼发育，适度运动有利于身体长高。但不是打篮球一定会长高，身高跟遗传有很大的因素，跟每个人的骨骼生长情况也有很大关系。适度运动可以，但长时间的打篮球自己身体会疲劳，不利于。

2、打篮球能长高吗

网友分享：你好，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、。

3、打篮球可以长高吗

网友分享：打篮球应该是可以长高的，最好还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后我因为喜欢打球，所以就每天打，晚上5点放学，打到6点40，我们是7点晚自习，所以只有等9点40晚自习下了才去吃个饭然后回去洗澡睡觉，我那段时间。

4、打篮球能长个子吗

打篮球必须跟合理的营养结合才能增高，打篮球增加弹跳能力，有助于长高。在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就。

5、学篮球能长高吗

打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更。

6、经常打篮球会长高吗

在男生发育的期间，如果经常这样弹跳的话，长高真的是非常快，你看一下今天大晚上的热的，完完全全的都可以看得出来，因为以前我也朋友也是喜欢打篮球的，然后打着打着，然后自己的身高迅速的飞到了一米八几。

7、打篮球能长高吗

答案当然是能，不过是相对的。朋友，我建议你打篮球的时候要多跳，这样很容易促使你的腿部骨骼肌拉伸，很助于长高，比如你可以多跳投，多抢篮板。需要注意的是：有个反面负作用，注意不要长久持球背身单打。因为持球背身单。

8、19岁几年没长高,打篮球能长高吗

打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、。

9、打篮球可以长高吗

对于身高的生长发育有促进作用，这个是肯定的，但是，如果说只要打篮球就能长的很高的话，就离谱了。与身高生长发育相关的一些科学知识给你看看 身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75。