怎样让篮球变快速发球，怎样才能发好球

如何提升打篮球时运球速度

如何提高打篮球时的速度和运球的速度运球在篮球训练或比赛中相当重要,允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 。

1、篮球如何加快带球速度

网友分享：双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前。

2、打蓝球,怎样练习能快速的提高运球能力,谢谢

在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体。

3、打篮球怎么才能让自己的运球跑速度变快

网友分享：1.多练习折返跑，很重要，突破时不要犹豫，压低身体。2.找一个比较高的台阶，做登台阶练习，每登一下都要奋力跳到最高，并且循序渐进地不断加快频率，200个一组,每天练习两组就够。3.垫脚尖练习，原地踮脚跳，动作步骤。

4、篮球如何可以快速发出底线球

网友分享：二般情况下，球都要交裁判手中（这是在两种情况下，一是对方跟裁判有交情，我打球的时候就遇到过这种情况，裁判不顺眼到了极点，中场休息裁判还和对方教练有说有笑，不说避讳一下；二是裁判看你方不顺眼）。“胖子要团结。

5、【篮球】如何快速学会运球

网友分享：进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速。

6、如何让自己的篮球球技进步快

网友分享：第一、必须要让自己对篮球有兴趣，只有对篮球感兴趣了，那么才能够让自己的篮球技术快速进步。很多人在接触篮球的时候，其实就是因为自己比较喜欢篮球，那这个时候我们对篮球有了兴趣，才有这个动力去学习相关的技术以及基本功。

7、怎么能把篮球技术快速的提升

网友分享：先模仿,看看高手是怎么样投篮的,注意投篮的手型,多练多投。运球可以低运,用手指拍球,让球弹的越低越好,速度越快越好! 还有打篮球不仅要天赋,而且要靠勤奋,想快速提升的话很难,除非你是天才。 以后有什么必须要花时间去练习的,就。

8、篮球:怎么能让变相速度变快

网友分享：不可能有很快的方法就要你能很熟练的。你是说变相的脚步速度还是运球速度？脚步的速度需要练习小腿爆发力。这里有个很好的办法 可以练到你弹跳和速度 就是摸高 比方说 你每天去篮球场摸板 每天用全力跳 跳到你大腿和小腿。

9、篮球怎么快速运球

网友分享：重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。 动作名称：手指交互传球(别名：弹指神功) 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手。