怎么打篮球不会突破自己，打篮球球技怎么才能有所突破
打篮球时如何防突破
在滑步的时候重心要平，用先移动的脚带着另一只脚运动。其次，贴身防守是一种防突破的方法，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。所以，在防守突破的时候，应该适当的与对方拉开一点儿距离，张开双臂，将。
1、打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办
正所谓难者不会，会者不难。打球和做任何事情都是一样。突破的基本要领：首先是身体前倾，手臂持球在身体的侧方拍下，随即脚部上提踏出，此时另一只脚用你最大向前侧弹出。很多朋友即便知道了突破要领。但是还是不敢尝试。
2、为什么在打篮球时,我总是不敢突破?有什么办法可以解决
第二，一个集体运动，个人的突破、传球都不是最终的目的，只是协助球队赢得比赛的小环节、手段，所以重要的是在比赛时保持清醒的头脑，尽量作到视野开阔，观察好局面，作出正确的选择，比方说在对方大举进攻时，被你在突然抢。
3、我打篮球不会突破
4~带球迅速（平衡和速度要兼顾）5~假动作（以假乱真，但不要“弄假成真”，作假动作首先要明确自己的目地，不要乱做，除了动作，最好加上表情和眼神）[着都是我打了10多年的经验]这些都过关突破才可以达到炉火纯青的。
4、为什么我打篮球总不敢突破…
所以，不敢突破，但是明显你很想突破，估计是潜意识作怪，不敢。怕。不自信。要勇于尝试。我打篮球一年后才敢突破。那是初二。建议：还是先熟悉球感，运球练好来，其实突破不难，对球的控制强度提高了，就去突吧。
5、打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办
建议你 每天都练习控球技巧 再试着比赛中突破 成功几次后 信心或许会慢慢找回来 如果你身体够强壮 你可以试着慢三步 单手抱着球突破 挤开防守的人 这样的突破方式或许可以速成 慢慢来吧 。
6、打篮球不敢突破怎么办
网友分享：由你自己、球的变化，来吸引对方，判断他的重心变化，你可以先他一步朝他跨步方向突破，或者利用变向突破等。经验有助你观察防守者的动态，选择突破的方式和线路。了解你的对手的习惯，知己知彼很有效果。
7、打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办
不能的话，传出外线。突破对身体强度要求比较大，速度也最重要的是速度。一般来说，在三步跨的第一步就要过一个人，必须作用身体来阻挡他对你的防守。记住，你收球时候，身体起码要过半个身，要不就要有速度。
8、我打篮球只会射篮 不会突破 我突破非常差,如何训练突破能力 2.我射
网友分享：突破最重要的就是控制好球，需要首先练习好运球，最好能够在运球的时候把头抬起来，另外两只手都要多加练习，然后再练习体前变向等一系列的变向动作，再然后是身体的爆发力，加强锻炼应该就可以了，另外也需要在实战中吸取。
9、打篮球时候我为什么总是不敢突破呢
球风往往是球员的性格和心理上的影响造成的.像你这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成突破.首先打篮球别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己。