大人打篮球大打篮球大乱

和大人们打篮球太危险拉!该怎么防

你防守时要贴身不让他有发力的空间；要提前封堵传球路线，尽量不让他接到球；实在防不了他拿到球之后，用你的手来干扰他，不让他有放球的机会，主要干扰放球的路线；他会转身背对你放球，背靠着你打或。

1、今年15我认为打球不错,能推平同龄人但跟大人打球怎么那么力不从心

网友分享：跟大人打球发挥不好，肯定是因为你不够自信。跟同龄人打球你的优势很明显，跟大人打球你的优势会被削弱，这时需要你更加自信，打球的人都知道，投篮时想太多会影响命中率，只有自信了才能做得更好。而且，跟大人打球别太急。

2、不知道怎么办~跟大人打篮球没一会就体力不足,累得力不从心,连人都漏

网友分享：上面这句话是根据你的“跟大人打篮球”回答的。想要加强体力的话，个人建议就是有规划的进行慢跑，如果还想提高篮球水平之类的话，那么应该去找个教练或者对篮球有充分理解却又不是纸上谈兵的人，提高篮球水平这种事不是我。

3、大人打篮球的表现

喜欢摸高，不管在哪走着走着看到一个较高的树叶或者广告牌，总想跳起去摸它，人少直接跳了。丢垃圾喜欢投进去。喜欢无球作出投篮动作。跑步时跑着跑着就想来个欧洲步 急忙赶路，喜欢跑，不需要叫人让路，只要有点空隙就。

4、为什么和那些大人打篮球自己总是打不好

左右矛盾中肯定会影响的你自身的发挥。如果大人们的水平和你相差很大的话，影响就更严重了。有是配合不一定打的起来，大人防守中的动作会有点大，都会让你的动作不协调。总归是自己的调整不够，调整好、适应了就OK 。

5、我是一名初中生 每次和大人打篮球是身体对抗都处于下风 (我的身材也

我平常多和胖子 大中锋 中锋对抗 他们就是用身体进攻，所以必须用身体去防住他，胸要很宽，也要有重量，他撞时不要和他硬碰 聪明点，在底线留个缝只防一边让他往里面卡，他一没办法只好投蓝 一般中锋 在红区命中率。

6、为什么和那些大人打篮球自己总是打不好

左右矛盾中肯定会影响的你自身的发挥。如果大人们的水平和你相差很大的话，影响就更严重了。有是配合不一定打的起来，大人防守中的动作会有点大，都会让你的动作不协调。总归是自己的调整不够，调整好、适应了就OK 。

7、少年跟大人打篮球好吗

NO`.现在很多中年的大人开始打球勒`,但是`.他们打球不和我们打球一样`.他们只能叫做打野球`.和他们打球的危险性比较大`,因为.他们并不是很规矩打`.所以`.我们少年和他们打球`.吃亏的还是我们`.个人介意`可以去和大学。

8、为什么和大人打篮球发挥不出来

网友分享：这个问题我也遇到过，很大程度是心理作用或者基本功不实！但是对于自身大来说。身体占得比重比较大，除非你技术吊炸天，不然身体吃亏，很多都会吃亏，建议，多练习身体素质，多练习基本功。

9、成人篮球训练运动时需要做哪些热身运动

活动手腕，可以提前调整协调性，找到我们投篮的感觉。活动膝盖，比如：下蹲。下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，并且，想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的。扭动脚踝 ，脚踝。