羽毛球伤髋要几天能恢复好，髋关节受伤多久恢复

打羽毛球腿伤要休息几天

打羽毛球腿受伤了，如果是轻度的话休息1~2天就可以了，如果拉伤其他毛病的话，最好去医院看看治疗一下，让医生给个建议，或者休息一段时间再运动 而且除了避免重压，还要避免平面扭动。如果不是大伤，只是疼，带上护膝。

1、不知道髋关节软骨损伤多久可以恢复？有什么方法吗

髋关节软组织损伤需要4-6周左右的时间才可以康复。如果髋关节软组织损伤非常严重，需要行磁共振检查。髋关节不管是肌肉拉伤，还是韧带拉伤，一般不需要行手术治疗，除非是肌肉拉伤非常严重，导致撕脱性骨折，需要行X线、核磁共振。

2、髋关节软骨损伤多久可以恢复好

网友分享：其实这个髋关节软骨损伤恢复是因人而异的，有的人一个月就恢复好了，有的人要过两三个月才能恢复完善。这是因为他们在软骨损伤时没有注意一个养护和保护措施，要减少一个关节的负担和活动，才有利于关节软骨更快的恢复健。

3、髋关节肌肉拉伤准确需要几天才能彻底恢复好 要能跑

对拉伤的部位多进行拉伸和放松，3-5天就可以缓解肌肉拉伤的。

4、打羽毛球肌肉拉伤恢复要多久

打羽毛球的肌肉拉伤基本恢复程度是要看人的情况，还有就是一些拉伤之后的处理方法的拉伤之后不宜剧烈运动，需要好好休息，然后平常训练化要增加下自己的强度，训练能力还有一些打球的技巧 业余选手来说，每周至少要抽出一到两次。

5、我是打羽毛球把小腿肌肉拉伤的，请问几天能痊愈啊

肌肉拉伤一般7-15天恢复，韧带等损伤恢复较慢2-3月。口服三七片+氯唑沙宗恢复较快。

6、打羽毛球三角肌扭伤，恢复大概需要多少天

我也曾经拉伤过，如果是一般的酸痛，应该是没有热身好导致，吃一些碱性水果，比如橘子，两三天就能好了，如果疼痛难忍，可能是肌肉韧带撕裂，这个要即使就医~。

7、打羽毛球胳膊肌肉拉伤多久能恢复

打羽毛球，如果肌肉拉伤一般，在一两个月到三个月可以恢复。

8、打完羽毛球后运动损伤，怎么办

（三）、后期：损伤基本修复，肿胀、压痛等局部症状已消除，但功能尚未恢复，运动时仍感疼痛，酸软无力。此时期的处理原则是增强和恢复肌肉、关节的功能。 治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，适当配以药物治疗。药物治疗。

9、请问，左侧髋关节肌肉拉伤一般休息几天最好

患者髋关节肌肉拉伤，一般建议患者休息10天到两周同时应用活血化瘀药物治疗即可。