冬天打篮球伤手腕吗，打篮球摔伤手腕

冬天打篮球时,回家感到手腕很疼,怎么回事呀

冬天的室外温度比较低,打球的时候无论是投篮还是运球等,都是靠手腕去完成的,所以会加速手腕的血液循环,但因为外界的气温比较低,所以会出现刺痛的感觉.解决的办法就是带个护腕,能有效的解决.第三个原因是冬天人体的钙流失严。

1、冬天打篮球时该怎样预防 脚腕·手腕·手指 受伤

冬天打篮球，赛前热身要做好。需注意几个部位：手腕、脚腕、手指、腰部热身方法：1：拉压左右脚跟腱。开始用力轻，弧度小一些，慢慢加大力量，拉至最大限度时静止30秒左右，然后双手揉捏、抖动放松小腿。2：单足站立静力拉。

2、冬天打篮球时手腕越来越冰,这是什么病

网友分享：手腕是关节部位，不是运动了就会发热的，这个你不用担心。但是，手腕太凉了容易受伤，我建议你平时带个护腕，注意关节部位的保护，因为在运动中关节部位的损伤是最大的。我以前打球从来不注意这些，身上很多关节都有问题，现在。

3、为什么冬天打完篮球,手腕会有充血涨得疼的感觉

网友分享：冬天温度低，毛细血管变细，血液循环阻力增大 会感觉充血肿胀，恢复温度就好了 。

4、冬天零下8度左右, 打篮球时戴护腕 可以保持手的温度吗

打篮球带护腕不能保持手的温度，只防止手腕受伤，扣篮没那么疼而已，并不能保持手的温度，强烈建议你不要再零下八度的情况下在外场打球，那样对手影响很大，可以再室内打。希望我的答案能够帮助你。

5、天冷打篮球合适吗

网友分享：跑步、打羽毛球还可以！打篮球的话就要看情况了！毕竟是剧烈运动，很容易受伤的，打之前先做点热身运动，天气确实很冷的话，如果你身体产热不够的话，劝你还是不要去了，否则会带来不必要的麻烦，特别是手指，如你感觉手。

6、经常打篮球对手腕、脚腕有没有伤害

有，运动太激烈会导致手腕脚腕扭伤。 但是在运动前做好热身，穿好篮球鞋可以降低受伤机率。

7、打篮球手撑地受伤,会有什么危害

冬天人的骨头都比较脆弱，尤其是没有热身开，就进行剧烈的运动，打篮球时就容易出现受伤。在打篮球时出现冲撞、对抗，造成人的跌倒，下落时用手去支撑，如果身体的冲击力太大，手臂的骨头和肌肉就无法缓冲这种巨大的冲击力。

8、冬季打篮球的注意事项有哪些

冬季气温低，低温环境对机体也有一些影响，主要表现在：A.低温可使肌肉变得僵硬，黏滞性增大，容易造成运动损伤。B.当室外温度过低时，暴露在外及血液循环较差的部位有时还会出现冻伤。C.低温时神经系统的兴奋性下降，当体温。

9、冬天打完篮球手很疼怎么回事

网友分享：你是不是打球前没有做准备活动啊?一定要做的啊,至于手疼,应该是因为你手背太冷了,而又因为打完球,手内部血液循环很快,温度差造成的,一般来说热身一下就不会了,比如做20个俯卧撑就会好多了.。