羽毛球反手打法步伐图解，羽毛球反手球步伐

羽毛球反手握拍方法

羽毛球握拍姿势图解法具体如下：一、【正手握拍方法】单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲。

1、反手如何打羽毛球

准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上。

2、羽毛球反手发力的技巧(图文)

在反手打羽毛球钱，需要先将身体向左后方转动，让右脚在前，胳膊曲肘抬起，手在胸前停住，用大拇指顶住球拍手把半侧面。右脚发力带动身体转体，小臂快速挥动直至手臂完全伸直，用惯性用力将球打出，不过要注意的是，击球点。

3、羽毛球反手发力的技巧

1。胳膊曲肘台起，手在胸前停住，像作扩胸运动的`起始动作，手腕放松避免僵硬 （击球前的准备）。2。小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直，此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动。小。

4、反手打羽毛球技巧

准备动作和引拍动作的。要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上。

5、羽毛球反手挑球动作要领

反手握拍举在胸前，右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上；同时右肩向网，屈肘引拍至左肩膀；以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍炳的宽面，用力将球击出。击球要点：击球是拍面。

6、羽毛球反手击球技巧

第一种反手握拍的方法 ：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳。第二种反手握拍的方法 。

7、羽毛球反手高远球的动作要领及技巧

球飞向反手区域时，身体迅速转向左后侧，右脚蹬地后向左前方跨一步。这时，身体的重心应该在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。右上臂平举，曲肘使前臂平放胸前，手指松弛握拍。手腕的爆发力 肘部放松，手腕向下。

8、羽毛球怎么反手打

羽毛球怎么反手打1 一、羽毛球怎么反手打 握拍。反手握拍是当然的了，但这里建议学习熊国宝教练的握拍法，也就是大拇指顶在拍柄的窄棱上，而不是宽棱上。这一点很重要，另外要注意掌心要空，虎口要空。击球前的准备姿势。

9、羽毛球反手高远球技巧

球飞向反手区域时，身体迅速转向左后侧，右脚蹬地后向左前方跨一步。这时，身体的重心应该在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。右上臂平举，曲肘使前臂平放胸前，手指松弛握拍。手腕的爆发力 肘部放松，手腕向下。