羽毛球击球后下肢肌肉拉伤怎么办，打羽毛球时肌肉拉伤怎么办

打羽毛球拉伤大腿肌肉怎么治疗

拉伤以后要立即停止活动，用泠敷的办法防止肿胀。24小时后，到街上找民间跌打医生按摩，拔罐，擦药酒，一般有一个星期就好啦。但还要休息一段时间才能打羽毛球。以后恢复打羽毛球时，第一次只能轻轻打一下，同时每次打羽毛球。

1、打羽毛球拉伤肌肉该怎么办

打羽毛球拉伤肌肉该怎么办 若肌肉只是轻微拉伤，可以在家采用冷敷的方式进行治疗，在拉伤的头24个小时之内，先用冷毛巾、冰袋等物品进行冷敷，可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温。

2、昨天打完羽毛球之后，肌肉拉伤。请问大家怎么处理

可以适当抬高受伤部位。对于肌肉拉伤的部位，如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，减少受力，可以有效缓解疼痛症状。几。

3、打羽毛球肌肉拉伤怎么办

1。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 2。如果是大。

4、打羽毛球时小腿肌肉拉伤后吃点什么药好

一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与。

5、打羽毛球小腿肌肉拉伤

网友分享：从你的情况来看，是因为长时间的身体缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，造成小腿的腓肠肌拉伤劳损，皮下血肿，对于这样的情况，建议你使用金不换膏，在疼痛的部位外敷治疗，休息的时候抬高下肢，可以服用强筋松，和消炎痛，大概。

6、打羽毛球小腿拉伤后肌肉硬怎么办

一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与。

7、打羽毛球小腿肌肉拉伤，应该如何治

网友分享：最最常见的小腿肌肉拉伤一般为小腿腓肠肌拉伤。首先你老爸的病史比较短，希望能到专科门诊检查一下。目前走路是否影响，能否深蹲。最好到医院做B超检查，看看有无血肿或者肿块。还可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的。

8、昨天打完羽毛球之后，肌肉拉伤。请问大家怎么处理

肌肉拉伤了应该立即用冰块敷拉伤部位，同时停止运动，在家里休息，给充足的休息时间恢复。不要去按摩疼痛部位，这样会加重疼痛效果 。

9、打羽毛球时候肌肉拉伤了怎么办

网友分享：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可。