羽毛球护膝戴在哪个腿上方，打羽毛球需要护膝吗 戴哪个腿

右手持拍，左腿绑护膝，为什么会这样？很多都是哪边持拍绑哪边

而至于绑哪边脚，也没有说一定要绑在哪只脚上，还是要看个人，你的前弓步经常是右脚在前，那护膝肯定是绑在左教上，反之亦然。

1、护膝的穿戴方法是什么

护膝穿戴时建议穿在小腿肚上方，这样关节活动是护膝的固定性会更好。

2、打羽毛球能两条腿都带护膝么

网友分享：可以两边都带。护膝可以买松一点的，去大一点的店买，牌子多一点，可以当场试下的。我现在换了个方式，直接在关节处贴药膏，风湿止痛的那种，一片可以剪成几块，打之前贴上去，回去冲水时再撕去，一方面起到护膝护腕的作。

3、只有一条护膝，请问戴在左腿还是右腿？ 本人习惯向右突破

那当然是，带在右腿比较好了 。

4、护膝两边不一样大那边戴大腿上

护膝买回来是两头口不一样大呢，大口那头的戴大腿，小口那头的戴小腿。建议要里面穿个薄裤子或者秋裤哦，不然护膝往下滑呢。望采纳。

5、打羽毛球如何保护膝关节

打羽毛球最好选择较软的地面，如塑胶或木地板场地，尽量不要在干硬的水泥地板上长时间打羽毛球，否则容易造成膝关节的损伤。打球前让身体热起来，身体和心理都需热身 打羽毛球属于剧烈运动，体力消耗较大，人们一般是工作。

6、打羽毛球那种护膝合适？捆绑式的还是直接套在膝盖上的

看你喜欢哪种，捆绑式的比较紧保护更好一点，但影响运动，直接套在膝盖上的没有那么紧，运动起来方便一些，我喜欢用直接套在膝盖上的。希望能对你有所帮助 。

7、护膝的正确使用方法

一般的运动不需要护膝。因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山，则需要间歇性使用，不要全程使用。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的。

8、新人贴：打羽毛球是不是应该戴护膝，选择什么样的

给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。

9、羽毛球要带护膝么

建议带上。我打了有一年多，每周打5小时左右的运动量，因为基本功没有练好，步法不标准，导致现在打一会就会酸痛，要带护膝才好点。另外，手腕也是此项运动容易劳损的地方，也要带上护腕。运动是为了更健康，带好防护用具。