羽毛球打了之后食指痛为什么

打羽毛球后怎么食指会疼？用同手的姆指按压第二关节以下会疼？别的手指

因为你用的你的手发球，力量全集中到手指，而食指握在球柄上，力量从手腕向指尖延伸，压迫要大点。当然会疼。

1、打完羽毛球，食指到手背痛

网友分享：应该是发力和姿式不对，如果是初练者，应先练好握拍姿态，然后再练发力，接下来就是站位，最好是去下载初学视频看看。还是就是你的力量不够的话，一次打球用力过度也会引起肌肉反应，痛疼是免不了的了，适当放松和休息。

2、大概一周前，打完羽毛球第二天，食指与中指中间的地方一张开就痛，一直到

回答：病情分析： 打羽毛球球后出现食指及中指间疼痛，需要考虑局部疲劳，或拉伤局部肌肉等情况。 意见建议：运动后出现手指疼痛，也需要考虑局部疲劳为主，可以短期休息，局部热敷，按摩，应该都可以好转，如果没有好转，需要就医检查后才。

3、打完羽毛球后，手指间关节痛是怎么回事？如何缓解

你可能是握拍姿势不对，或者是没有热身，你记得打完球之后，泡手泡脚，做做手指活动，慢慢就会恢复了 打完羽毛球右手手臂关节很痛，动一下就会很痛，怎么回事 如果刚开始打的话，是正常的生理反应；如果是打了几个月或几。

4、为什么打完羽毛球我的手好疼

网友分享：由于你姿势可能不当。最好是先学一下标准姿势 特别是扣杀的时候要注意用力 运动前做好热身 不然好容易受伤 。

5、为什么打羽毛球手会很痛呢

打羽毛球前可以先做一些热身运动，伸展身体的肌肉和关节，不要马上就开始打羽毛球。打完球后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节、肌肉酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。

6、打完羽毛球，食指到手背痛

可能是 1。楼主食指有旧伤 这次复发而已 用红花油或云南白药对付 2。楼主手其他某个部位有病疼 但因为疼的麻木了错误以为食指疼 可以试着按摩来找到源头 3。心理作用 心病就只能心药医了 4。楼主确实是握拍姿势错误 造成食指。

7、为什么打羽毛球时间长了手会被磨疼

这样的方式最省力，而且打出来的球爆发力也强，您的手指及相关手腕、小臂也不会一直长期处于肌肉紧张状态，熟练后会有很大收获的，对缓解食指根部发红及疼痛自然更是有效啦～～希望能帮到你，多多交流，谢谢～～。

8、打羽毛球后第二天手痛是为什么

网友分享：运动的姿势不正确导致了运动损伤 打羽毛球的过程中的挥拍姿势不正确，导致肌肉的过度拉伸，也会导致打完羽毛球后的肌肉酸痛。或者是单次的运动强度过大也会导致同样的情况发生。

9、打完羽毛球后掌指关节痛

健身以后出现肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩。