羽毛球把手磨破皮了，羽毛球脚掌磨破皮

打羽毛球手指磨破

网友分享：可能是握拍方式不正确造成的，这时应该找教练或者看视频学习正确的握拍方法 可能是没有缠手胶或者手胶太硬，这时应该缠一个或者换一个质量好的，软一点的手胶 如果您是刚开始打球，手指磨破是很正常的现象，时间长了就不会。

1、打羽毛球时大拇指会磨破皮是什么原因

网友分享：应该是手胶的问题 手胶质量不够好或者说类型不适合会有类似情况 一般来讲 磨砂的手胶最容易出现类似的情况 建议换毛巾胶最好 或者黏性手胶都可以 尽量选择质量有保证的手胶来确保不会再有类似的情况出现 缠。

2、羽毛球拍的手把磨破了，怎么办

网友分享：的说的黑色胶皮就是手胶，可以去附近的体育用品商店购买新的手胶换上很好换的如果自己不会可以买的时候让店员帮助换上，普通的手胶5元 尤尼克斯原厂的20-30元左右，手感来说还是尤尼克斯原厂的好些如果楼主手爱出汗可以使用。

3、打羽毛球经常手磨破皮，起泡淤血，怎么预防，换什么手胶好

你好！最好是及时换，一般运动商店都可以换的。你可能用力达猛，林丹这么著名的运动员也很少说比赛时磨破皮、起泡的，动作再规范些，柔着些，运动是为了锻炼，不是为了伤害的。愿越来越猛，成为超一流选手。

4、为什么我打羽毛球的时候总把食指的皮磨掉

网友分享：你是用的毛巾胶吧！而且肯定不经常换！毛巾胶用久了的话会变得非常非常粗糙。摩擦力变的非常大，如果你没有好的发力方法和正确的握拍姿势的话的确很容易将那块皮磨破！握拍食指和拇指应该是比较放松的，一定要记住这。

5、打羽毛球为什么手指破皮拜托了各位 谢谢

网友分享：我想有两种情况吧，一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。 一个可能是你的握法不对。 绿色？球拍？ 颜色可以自己选的呀！我们老师就有一块VICTOR的绿色的拍子。还可以。 我自己用一块黑色的。

6、打羽毛球为什么手指破皮

网友分享：我想有两种情况吧，一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。一个可能是你的握法不对。 绿色？球拍？颜色可以自己选的呀！我们老师就有一块VICTOR的绿色的拍子。还可以。我自己用一块黑色的YONEX的。

7、右手抓羽毛球拍打球，食指指肚被磨掉皮了。怎么办

隔几天别打球，你需要注意抓拍不要太紧，不发力时可以放松，另外，把手胶缠厚一点（只是把缠绕间隙缩小）可以缓解这种情况 。

8、为什么打羽毛球时，手指皮总是被磨得红痛有时还破皮

首先看一下你的球拍握把胶皮，如果没有粘性，尽快换一个，一般也就5元钱；其次，就是你握拍的方式不正确，拍子总在手里滑动，所以磨手，正确的握拍可以在网上看视频。

9、羽毛球拉高远手掉皮

打羽毛球是一项全身运动，并且老少皆宜。但不可运动过度。一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。一个可能是你的握法不对。二是因为手的握力不足，在激烈的对打过程造成了损伤，再就是可能你打球。