羽毛球怎么练控球又快又稳球，怎样打羽毛球又快又狠
如何练习羽毛球控球
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平。
1、如何提高羽毛球的控球能力和防御
1，打球时的力量控制，主要还是靠多练，自己去体会、总结发力的大小。2，明确杀球的概念对力量的控制也会有帮助。一般杀球可分为重杀、劈杀和点杀。其中重杀和劈杀用的力量会大一些，点杀主要讲究速度、角度，所以点杀时的。
2、如何练习羽毛球控球
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平。
3、打好羽毛球的诀窍
发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。 而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训。
4、如何提高羽毛球控球能力
网友分享：接球的话，首先要保证握拍的手势要正确，食指要保证在大拇指的上面，虎口正对球拍内侧棱！网前接球时候，球拍不要放得太低，基本和网差不多高！击球是，拍面不要和网平行，这样击球，球可能不过网！球拍要与网有一定角度。
5、羽毛球如何控球
网友分享：球拍接触球要用切击的方式，手腕手指要放松，手臂抬起与肩平，伸直对着来球方向。球头按照切击的方式（内切和外切）不同，应该相应的以外旋和内旋的方式翻滚飞行。多看看网上的视频就明白了，平时多多练习才能掌握的。
6、羽毛球怎么才能又狠又准又快
要想把羽毛球练到狠、准、快的程度，首先要有正确的击球动作，有了标准的动作后就要加强力量和爆发力的锻炼；有了足够的力量和爆发力后 ，要有清晰的运动思路才能够做到狠、准、快。
7、羽毛球技巧大全
网友分享：动作要伸展，用脚步带动腹背，带动大臂小臂，最后把力量运到拍子上，形成“人鞭”的发力方法，出球既有力动作又漂亮，还比较节省体力，千万别只用小臂或手腕发力，至于正确握拍、不同位置的击球点位置和对付不同来球的。
9、羽毛球自行训练方法
(击球点*前就是手握球拍，拍头半向下，由左到右，围绕身体的前侧，空画个半圆，击球点应该在半圆画线附近)二人交替进行，共10分钟。其实，羽毛球的训练是复杂多样的，像打多球、点控点、多打一等等训练都是提高能力的。