羽毛球打球没力，打羽毛球手没力

为什么我打羽毛球时总感觉没力阿

有几种可能，一个是自己的发力技巧不正确，可能自己身体，大臂小臂都用了很大力气，但是真正有用的腕力不够。还有一个就是球拍，中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要，就是球拍线，如果球拍线很松懈了，或。

1、为什么打羽毛球会感觉发不上力

网友分享：可能是由于以下2个原因造成的：精神状态不好，反应比原来慢了半拍！太久没有运动，或者打羽毛球前没有热身运动！总之，会感觉发不出力的，一般是人的反应比以前慢而导致击球点没有掌握好而形成的！也可能是其他。

2、羽毛球杀球为什么总感觉力量没少使

打球没有力度的原因，是因为手腕的力量不足其次是腰部的力量不足。可以到市场上买一些专业的助力器。腕力器增强腕力，还有在发力的时候要注意用腕力，不要纯粹的甩臂，这样容易拉伤肌肉。而且还有一点就是腰部力量要好，如果。

3、打羽毛球没力气怎么办

业余爱好者较快提高打球技巧的办法，除了跟有教学经验的教练多学外，只能靠对羽毛球运动的兴趣和热爱，多打多练习了。到了一定水平，可以考虑通过哑铃（练臂力和腕力）、捏捏圈（练手指力）等器材来锻炼。

4、我打羽毛球很用力了，为什么球还是很软的感觉没力气

网友分享：二是从你挥拍开始到你整个动作做完。你可能自始至终处在一个紧张的状态，都是在发力，这样就造成你感觉用了很大的力，但真正在打球那瞬间用到的力所占的比例就很小了，你可以尝试在打到球之后就停止用力，类似点杀的感觉。

5、我打羽毛球老是使不出力气来 怎样改善啊

那样球打不到位还没有爆发行 10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈 1接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断 1后场球的击球点一定也要选择好，打。

6、为什么我打羽毛球总用不上力啊

网友分享：可能是你握拍姿势不对。姿势光靠说说不清楚，可以下视频来看，或者找个懂的人指点一下 可能是发力姿势不对。以高远球为例，要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作，需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽。

7、打羽毛球挥拍无力，怎么锻炼臂力

要根据自己的身体素质，有效的安排，合理的健身就可以增加自己的身体素质，而且在健身的过程中一定要增加上，举杠铃等项目，这样可以更加锻炼自己的比例，是自己的魅力得到有效的增强，以缓解打羽毛球挥拍无力的现象。

8、为什么打羽毛球打久了，手会没力

第一 是你动作不规范 或者是你击球点不正确 这样会费力气的。 还有就是你使劲在练习。要有个恢复期间的。不要老是的死练习羽毛球 。这样手臂也会受不了的 。

9、羽毛球球无力怎么办

可能是你自己感觉用了很大的力，其实传到羽毛球上的力很少，也就可能是你的发力方法没对。1，发力是靠大臂挥动带动小臂旋转瞬间发力，记住 是瞬间，不是你使很大的劲在挥动拍子上。2，发力要短促，哪怕不用大臂挥动。