羽毛球扭伤恢复多久，打羽毛球手扭伤筋要怎样才能快速恢复

打羽毛球胳膊肌肉拉伤多久能恢复

打羽毛球，如果肌肉拉伤一般，在一两个月到三个月可以恢复。

1、打羽毛球扭伤了脚踝，怎么处理能快速恢复

一般来说关节扭伤根据伤情的轻重，休息2——4周就可以慢慢恢复练习了。在没有完全恢复之前，切记应减少伤肢的运动。

2、打羽毛球把脚扭肿了几天能好

扭肿了最好到医院拍个X光，最怕伤到骨头或韧带了，如果只是皮下出血，一周内可以恢复，如果是前面两者，要1个月左右。我年初也是同样的问题，停了两个月没有打球，现在运动前都会做热身运动，活动活动关节，必要时还带上。

3、打羽毛球的时候不小心扭伤了脚要多久康复？不看医生

网友分享：具体要多久才能康复呢，这个要根据每个人的身体素质来说的；好的快的一个礼拜，慢的要一个月左右。如果情况非常严重的话建议最好是去看医生，再者受伤后不能再二次受伤注意保护。怎么避免可采用如下方法：一、在打球前最好。

4、我是打羽毛球把小腿肌肉拉伤的，请问几天能痊愈啊

肌肉拉伤一般7-15天恢复，韧带等损伤恢复较慢2-3月。口服三七片+氯唑沙宗恢复较快。

5、打羽毛球腰扭了，多久才能好，怎么治疗

看情况的，严重程度高的话，就去医院拍个片，如果只是常规扭伤，不做激烈运动就好了。用点药水的话，可以加快恢复。如果只是痛，没有严重的扭伤，开始的第一天会难受点，过一天就会好多了，一个星期就没有什么问题了。

6、打羽毛球肌肉拉伤恢复要多久

打羽毛球的肌肉拉伤基本恢复程度是要看人的情况，还有就是一些拉伤之后的处理方法的拉伤之后不宜剧烈运动，需要好好休息，然后平常训练化要增加下自己的强度，训练能力还有一些打球的技巧 业余选手来说，每周至少要抽出一到两次。

7、肌肉拉伤要多久恢复前天打羽毛球小腿肌肉拉伤，请问要

肌肉拉伤一般7-15天恢复，韧带等损伤恢复较慢2-3月。口服三七片+氯唑沙宗恢复较快。

8、打羽毛球三角肌扭伤，恢复大概需要多少天

我也曾经拉伤过，如果是一般的酸痛，应该是没有热身好导致，吃一些碱性水果，比如橘子，两三天就能好了，如果疼痛难忍，可能是肌肉韧带撕裂，这个要即使就医~。

9、打羽毛球时，左膝扭伤。已经2个多月了还没完全好，请问这伤害能痊愈吗，会

网友分享：你的伤最重的应该是前角半月板局部撕裂，如果前交叉韧带只是轻微撕裂的话。关节腔积液和水肿完全可以痊愈。但半月板非常难好，除非你做修复手术。即使做了修复手术，也只能说你可以打球了，但影响还是非常大的，你那膝关节的。