羽毛球怎么单人发球接球，羽毛球可以单手发球吗

运动知识2025-06-07 04:05:34 阅读：14807

羽毛球单打怎么发球

发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；。

羽毛球单打接球规则发球与接发球要到位开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球，就是把球发的又高又远，但不要出底线，这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力，你也会有足够的时间来准备下一拍该。

(1)发后场高远球这是单打中常用的`发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把。

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羽毛球单打的发球技巧单打站位两脚分开，右脚稍前，左脚在后，两膝成半蹲式，正面握拍，举起球拍，球拍上举经过头顶，往头后引至右侧下方，手握拍较松。当判断来球是在头顶上方时，身体稍往前移，同时左脚往前跨一小步。

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双打发球一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如。

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单人羽毛球规则：发球发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球；如“再赛”，发球员应以该局的总得分来。

一、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。2。

左手握拍选手相反操作，下同）发高远球：左手拿球，球垂直自然下落，右手顺势上挑，将球击打到后面两线之间，这高质量的发球发球姿势同1，可以偷袭发高远球；不同点是拍面同地面成30度角，然后用力挑后场。

应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的。