羽毛球打完虎口肿胀疼怎么办，手腕打羽毛球虎口有点痛

经常打羽毛球，手掌虎口疼

网友分享：这个问题要解决，就应该改正握拍姿势和击球动作，用一个正确的姿势来打球就不会有这个问题了。另外从你的描述和疼痛的地方来看，发力也有问题。还是先去改正握拍和击球姿势吧。

1、打羽毛球能导致虎口肿大吗

如果疼就应该改正握拍姿势和击球动作，用一个正确的姿势来打球就不会有这个问题了。请采纳。

2、打羽毛球手疼怎么办

网友分享：请输入你的答案如果带伤去打肯定不行的，建议把伤养好再打。那边痛估计不是打羽毛球的问题，建议楼主以后运动的时候尽量把身体都活动开了再发力打，不然很容易受伤，羽毛球这东西大伤很难有，小伤经常，有时候甚至。

3、打羽毛球处于纠正动作、拉后场球阶段，不知道是什么原因，持拍手虎口特

你好！握拍太紧造成的 握拍时，虎口处应留有空隙 记得击球时小臂有一个外旋动作，借助腰部带动肩，肩带动大臂，大臂带动小臂，最后再有外旋击球 记得不要过分的依赖手腕 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

4、羽毛球击球之后，拍柄会滑手，虎口会痛，而且击出去的球好似没力，是我握拍

网友分享：握拍的方式先调整正确，和拍子也有关系，羽毛球运动量大，手容易出汗，拍把上要缠吸汗的手胶或者毛巾胶条，还需要定期更换，就不容易打滑了。

5、打羽毛球后，手腕和手背的结合处疼，只是在手心外翻并且虎口向外掰，感

网友分享：每天左手给右手放松，一周就没有什么问题了。我们专业训练羽毛球，中间一断开时间久了也会这样的。不用担心，只是轻度的肌肉拉伤，以后活动之前要热身一下就好了。一般这种情况大概需要1个月，严重的3个月左右才。

6、打羽毛球处于纠正动作、拉后场球阶段，不知道是什么原因，持拍手虎口特

那是你握拍太紧造成的 握拍时，虎口处应留有空隙 记得击球时小臂有一个外旋动作，借助腰部带动肩，肩带动大臂，大臂带动小臂，最后再有外旋击球 记得不要过分的依赖手腕 那样不光击球无力，而且还容易受伤 。

7、打完羽毛球怎么缓解伤痛

打完羽毛球怎么缓解伤痛1 要适当减少运动量，大运动量不要持续太久，出现酸胀感就要休息，停止打球。要经常牵拉、放松肌肉。如手掌后屈(把手掌往手背的方向压)，就是拉伸上臂内侧肌肉使之放松的。屈臂力量也。

8、羽毛球，虎口痛，收拍可能是收拍问题

网友分享：感觉还是发力方法有点问题，不是每时每刻都把球拍握得死死的，上手应放松，击球一瞬间手指手腕发力。当然也不排除劳损过度，一次打球不用太久的。 每次时间短点，次数稍多更能起到效果，也容易避免过度劳损。

9、打完羽毛球胳膊疼怎么处理

敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少，偶尔打一次运动量大了就会酸痛，第二天略微活动一下酸痛的肌肉，热敷一下很快就缓解。