羽毛球打完胸痛怎么办，打完羽毛球胸口疼是怎么回事

最近迷上了打羽毛球，但是打完之后胸锁关节痛

这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩它的原理也是促进肌肉的血液循环，促进乳酸的代谢；第三，适度的功能锻炼，锻炼是锻炼肌纤维的收缩，使。

1、打完羽毛球怎么缓解伤痛

打完羽毛球怎么缓解伤痛1 要适当减少运动量，大运动量不要持续太久，出现酸胀感就要休息，停止打球。要经常牵拉、放松肌肉。如手掌后屈(把手掌往手背的方向压)，就是拉伸上臂内侧肌肉使之放松的。屈臂力量也。

2、打完羽毛球胸口痛，还有点胸闷，怎么办

慢慢来，不能过于激烈运动 还是悠着点吧 。

3、打完羽毛球胸部右侧隐隐作痛怎么回事

网友分享：感觉是肌肉疼痛还是内部器官疼痛呢？如果是肌肉应该是动作不对，发力过猛的作用吧，休息几天应该没事。如果是内部问题，三天还不好应该到医院看看为好。

4、为什么今天打了羽毛球后呼吸时胸口就有点痛

还是要尽快就医的，考虑是否是 肺炎 的，孩子的这个情况的话，可能是由于肺炎导致的，或者是孩子感冒，导致了睡觉的时候由于 鼻塞 的情况所导致的呼吸不畅所以 胸痛 的，医生询问：。

5、前几天刚打完羽毛球，回来后第二天胸痛，第

是不是以前不怎么运动 突然剧烈运动身体不适应啊 这现象很正常 休息两天在去打 慢慢增加运动量身体适应就好了。

6、打羽毛球第二天身上很疼，有没有好办法减轻

通常一周打一次羽毛球，每次2至3个小时，只要坚持下来，第二天身上不会疼的。就怕半个月或着更长时间打一次，运动量再大点，肯定不舒服！打完球后洗个热水澡，会好些，如果能做做放松运动，效果会更好。

7、打羽毛球全身疼怎么办

打羽毛球前可以先做一些热身运动，伸展身体的肌肉和关节，不要马上就开始打羽毛球。打完球后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节、肌肉酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。

8、今天打完羽毛球回来胸和乳头有点疼

这个很正常。可能你很长时间没打啦，停几天再打。也可以叫街上的跌打医生按摩，拔罐，擦药酒，几天就好啦。

9、我打完羽毛球后，脖子好痛，胸口也一样～咽口水都痛

回答：病情分析： 这情况还是属于剧烈活动影响导致不适的可能大，注意休息较好的 指导意见： 考虑还是多喝水较好注意少食生冷刺激性食物，积极选择按摩或者休息1周观察是否缓解的情况较好的，加强营养的。