羽毛球打两个小时累不累，羽毛球累吗
羽毛球是不是很累啊
任何运动是否累都看运动量，如果很休闲的打是不累的，但水平越高，运动量越大，就会比较辛苦。所以，参加专业羽毛球比赛不亚于一场足球的运动量，而群众性的羽毛球运动运动量是可以自己掌握的。想轻微活动达到微微出汗的目的。
1、#羽毛球#一般每天单打多长时间合适？时间长了，体力跟不上。
这个要视你的身体状况来讲的。要是从锻炼身体的角度说，连续运动40分钟后开始消耗脂肪，有减肥的功效哦。运动1-1.5个小时为宜。锻炼是要循序渐进的，第一天打上30分钟后如果觉得肌肉已经有疲乏的感觉了，那就立即停止，第。
2、为什么我打羽毛球两三个小时都不累，打个篮球一场比赛下来半个小时不到
因为肌肉受力群不同，平时打羽毛球用到的肌肉打篮球用不到，所以打篮球的肌肉相对较弱，所以就累 。
3、打一小时羽毛球累不累
如果只是慢慢拉球，双方都不怎么发力和跑动，是不怎么累的；但如果是打得比较激烈，那是挺消耗的。羽毛球是一个控制和反控制的项目。如果你的对手比你弱很多，你可以轻松控制对方的打法，那你再打多几个小时都不累，因为。
4、每天徒步十公里，外加两小时羽毛球会运动过量吗
对于每个人的 运动量 也不尽相同，如果是经常打羽毛球的人，两个小时也可以算是普通程度锻炼。但是对于不经常打球的人可能比较累。运动量到底有多大是你自己最能体会，一天这个量下来，如果 一个晚上 睡下来，觉得明天。
5、今天下午去打羽毛球，打了2个小时，然后状态很好，晚上朋友又叫去打，感觉
网友分享：是的，锻炼身体也需要合理安排，不想动就是累了，可以散散步，减轻体力透支。
6、#羽毛球#打羽毛球有比打篮球累吗
我来回答吧、绝对没有。篮球是的活动范围比羽毛球大多了吧。这个没有争议吧 身体对抗、大家应该要知道身体对抗是非常消耗体力的。羽毛球没有身体对抗吧。还有对身体的要求、也是对天赋的要求。NBA的身高和体重我想。
7、在羽毛球场连续打两个小时，相当于跑多少公里
我38岁，从06年开始打羽毛球，基本都是和一个哥们俩人单打，已经打了13年。30岁以前基本是每周2-3次，每次打3个小时，30岁之后，每周打一次，差不多每次是两个小时。我俩基本是每次热身10分钟，然后开始打21分制的比赛。
8、每天徒步十公里，外加两小时羽毛球会运动过量吗
两小时羽毛球，对于每个人的运动量也不尽相同，如果是经常打羽毛球的人，两个小时也可以算是普通程度锻炼。但是对于不经常打球的人可能比较累。运动量到底有多大是你自己最能体会，一天这个量下来，如果一个晚上睡下来，觉得。
9、我13岁打羽毛球两个小时会不会运动过度
不会，你13岁的话，打羽毛球两个小时，这个时间段是刚刚好，不会说运动过度也不会说，运动时间不够，所以你要保持我一直认同良好的运动的时间。