羽毛球打完后有积碳吗怎么处理

打完羽毛球后有黑的东西，是怎么回事

你是说球有黑的东西吗？那是球在飞行过程中会碰到无数的微小的灰尘。也和球线上的会有关，这是很正常的现象哦 。

1、打完羽毛球后运动损伤，怎么办

一般是先冷敷，后加压包扎，包扎后应经常注意包扎部位的情况，要松紧适度。加压包扎24小时后即可拆除，再根据损伤部位情况作进一步处理。 2 按摩：轻伤可采用一些较轻按摩（配合一些舒筋活血药物更佳）。重伤则不宜马上做按摩。

2、今两天出门打完羽毛球后拍子需要消毒吗

最好消毒一下吧，可以喷点酒精，或者用消毒湿巾擦一下就好了，应该没什么问题。

3、#羽毛球#打羽毛球后，胳膊都特别痛，打完要做啥保养

敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少，偶尔打一次运动量大了就会酸痛，第二天略微活动一下酸痛的肌肉，热敷一下很快就缓解。

4、打羽毛球之后手臂酸疼怎么恢复

打完羽毛球之后不注意拉伸，导致运动中产生的乳酸大量堆积，不能及时得到分解排出，从而发生手臂酸痛现象。缓解方式：休息 打羽毛球后如果因为乳酸堆积出现手臂肌肉痛的话，让手臂得到充分的休息时间，能帮助促进血液循环。

5、打羽毛球真的有坏处，你知道吗

有的人以为打了羽毛球之后，就可以多吃多喝了，这样摄入量大于消耗量，不长胖才怪呢；还有的人打完球后，三天一小聚五天一大聚，这样的饮食也是长胖的原因。运动会是肌纤维变粗，这是正常的，但也不会特别明显，除非你。

6、打完羽毛球 鞋特臭怎么办 放竹炭 洗鞋垫都不管用~~哈哈

其实是你的脚本来就有脚臭，加上运动后，臭气更加明显了！ 建议你打完球，就把鞋子拿到外面晒，把袜子洗了，然后泡泡脚~这样就可以了！毕竟是你有脚臭~~~ 最后，可以到相关医院开店药方，早点去除脚臭。

7、打羽毛球后怎样休息恢复？我打后第二天没有感觉，第三天反而胀痛

第三天反而胀痛，是全身胀痛，走起来全身都疼，但这对身体是没有影响的，一周后就会好起来了。羽毛球这项运动是很考验反应能力和体能的，希望你喜欢这项运动，你会发现羽毛球会给你带来很多快乐的。

8、打完羽毛球回来之后手很酸痛该怎么办

冷敷 一般来说打完羽毛球手臂并不会马上出现酸痛现象，大多是在24小时后才出现，如果平时锻炼少，为了第二天出现酸痛，可以及时的进行冷敷，降低组织温度，减少代谢废物。热敷 打羽毛球后出现手臂酸痛的话，使用热毛巾敷在酸痛。

9、打完羽毛球回来之后手很酸痛该怎么办！

网友分享：冷敷 一般来说打完羽毛球手臂并不会马上出现酸痛现象，大多是在24小时后才出现，如果平时锻炼少，为了第二天出现酸痛，可以及时的进行冷敷，降低组织温度，减少代谢废物。热敷 打羽毛球后出现手臂酸痛的话，使用热毛巾敷在酸痛。