羽毛球打多长时间才能打好呢，打羽毛球打多长时间合适
打羽毛球多长时间为最佳
羽毛球运动虽然有很多好处，但也并非打的时间越长越好，一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要选择太重的羽毛球拍，否则时间长了容易带来损伤。打球之前，一定要做好充分的准备活动。
1、打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时
一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以。
2、打羽毛球多长时间为最佳
持续打的话90分钟-120分钟。如果人多，半天轮不到你上场的话，那就难讲了。
3、打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时
久视对身体的不良影响。 羽毛球运动虽然有很多好处，但也并非打的时间越长越好，一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要选择太重的羽毛球拍，否则时间长了容易带来损伤。打球之前，一定要做好充分的准备活动。
4、打羽毛球锻炼身体，一次打多久更为合适
打羽毛球一次打多久合适，要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的，尤其是高水平对抗以及单打，没有好的体能作保障，很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行，循序渐进，一般来说第二天。
5、一天，羽毛球打多长时间比较好
包括：体能、年龄、性别、本项目运动年龄、本项目球艺。一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动，每周休球一天。基本上是按照上面打球时长进行控制，那样是不错的。
6、#羽毛球#羽毛球一次打多长时间为好
一般去打羽毛球包场大概都是两个小时，但以一般人的体能打上30分钟左右就可以了，然后休息，半个小时再换打，或者是打比赛，打一场结束就休息不要有过大的运动，否则第二天就会出现腿痛，小臂，腹部，要不的疼痛。
7、每天打多久羽毛球才有效果
想通过羽毛球运动减肥吗？那么每天运动的时间要达到40分钟以上，才会开始燃烧脂肪，通常建议每天1个小时的运动量，长期坚持，绝对可以塑体型，尤其对大肚腩有效；想通过打羽毛球锻炼身体吗？保持每天45分钟-60分钟就够了；想。
8、打羽毛球多久才适合
单打，双打对体力要求不同的，单打时间要短些，双打时间就可以长点。一次打球以2小时左右合适。（多人一个场子，轮流上场）。
9、羽毛球要练多久才打的好
你会发现，只有技术是不够的，技术——是完成战术意识的保障，技术是不完全能够赢球的，而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下，效果是截然不同的呵呵！所以，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急于求成。