羽毛球打了半小时出汗了好吗，羽毛球打半个小时

打了不到半个点的羽毛球就汗流浃背的通不通顺

春天打半个小时羽毛球汗流浃背其实很正常的，人体排汗受气温、风速和空气湿度的影响。春天气温温暖，空气湿度比较大，汗很容易局凝结成水，就是汗流浃背的效果。另外，羽毛球运动是一项中高等强度运动，消耗卡路里较大。希望。

1、每次打羽毛球我都会出很多汗，这样对身体好吗

很好啊 出汗 排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位。

2、打羽毛球时出汗太多怎么办

网友分享：羽毛球是一项剧烈的运动，出很多汗是很正常，防止出汗影响竞技水平：戴吸汗带，有手腕戴的，有发带；穿专业的羽毛球比赛服，吸汗好，快速干；备好擦汗毛巾，多擦汗；喝水要小口喝，喝盐水。

3、打羽毛球时出汗太多怎么办

网友分享：羽毛球是一项剧烈的运动，出很多汗是很正常，防止出汗影响竞技水平：戴吸汗带，有手腕戴的，有发带；穿专业的羽毛球比赛服，吸汗好，快速干；备好擦汗毛巾，多擦汗；喝水要小口喝，喝盐水。

4、每天坚持打半小时羽毛球好处

排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。治颈椎（肩周）病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动。

5、打羽毛球时出汗太多对身体好不好，可不可以继续运动。

多出些汗有好处，不过要注意补充水分和盐分，不要过度运动。

6、打两个小时羽毛球换了两件衣服，都是湿透的那种。这样流汗又没有关系

网友分享：没有关系，这样有利于新陈代谢啊。呵呵，当然运动也要适度，流完汗后记得去补水和补盐等。

7、打羽毛球两个小时只有一点汗汁正常吗

关键要看你的运动量够不够大，速度够不够快。速度快了，运动量大了，自然出汗就多。多跑动。

8、我打羽毛球，打20分钟才开始出汗，这是身体有什么问题吗

很多种前提，当天温度，你穿的多少，还有你和谁一起打得，是不是很激烈！没有刻意看过时间，比如你夏天打一会就出汗了，冬天打可能就要久一些，你在空调屋打和室温打又不一样 。

9、每天半小时打羽毛球有什么好处 经常打羽毛球的好处

舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管。