羽毛球怎么抽的快，羽毛球怎么发球快

羽毛球正手抽球的训练技巧

半蹲抽球是主要靠小臂带动手腕手指快速 向前闪动挥击。击球瞬间拍面是正面触球或是反压触球。反压球优点是球过网后向前下方疾飞。抽球的技术难点：右脚向后跨步要稳，击球时小臂带动手腕、手指“抽鞭”式向前&。

1、羽毛球怎么抽平快球快速的杀球怎么抽回去

最重要的一点就是重心，重心蹲下。尤其是处于被杀这种被动的时候。平抽平挡时候举拍拍高于头顶。但对方明显杀球的时候可以双脚跨开幅度大一些，尽量用反手回杀球。因为在那种情况下，就算是靠近正手位的球反手也能回出更大的。

2、打羽毛球的技巧：平抽球技巧

打羽毛球的技巧之平抽球技巧五：肘 打平抽时若加上手肘向前的动作（先前引肘），球速会出乎预料的快。用空拍试一下， 注意手肘发力与手腕发力的连贯性，不要脱节。另外需要注意的是手肘发力后要尽量只用手腕，能打出轻。

3、打羽毛球的技巧之平抽球讲解

打羽毛球的技巧之平抽球技巧五：肘 打平抽时若加上手肘向前的动作(先前引肘)，球速会出乎预料的快。用空拍试一下， 注意手肘发力与手腕发力的连贯性，不要脱节。另外需要注意的是手肘发力后要尽量只用手腕，能打出轻松。

4、羽毛球中的平抽要怎么打，才能使爆发力更大 ，速度更快。尤其是反手。

网友分享：第 一步：此方法类似于拳面撑，即用拳头做俯卧撑，但要求落下时稍慢，吸气。身体到最低时停留一会，时间不宜过长，因人而异。撑其时尽量快速，爆发而起，呼 气。在此过程中，千万不可对自己要求不严，其他要求与座。

5、羽毛球正手抽球的基本动作

用正手抽球，第一先要取好击球的位置，一般是在你仰头45－50度左右的地方击球。　第二是准备动作，一般正手打后场是用手臂和手腕的力量，而抽球不单指要有力，而且要“用”力，要善于利用你的“腰力”，先从腰部出发。

6、羽毛球技巧之搓、抽、杀球

下面是我为大家带来的羽毛球技巧之搓、抽、杀球，欢迎阅读。1)正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住。

7、打羽毛球的技巧：击球方式

打羽毛球的技巧五：抽球 抽球是把在身体左、右两侧，肩以下，腰以上的来球平扫过去。有正手抽球和反手抽球两种 1。正手抽球：站在右场区中部，两脚平行开立稍宽于肩，重心在两脚间，微屈膝收腹，正手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆。

8、如何打好抽球(羽毛球)

羽毛球握拍技术☆ 握拍技巧：在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向； 不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙； ☆ 发力要领 ： (1) 反抽后场：用。

9、羽毛球如何打平抽

羽毛球正确的打平抽球的方法：第一：放松，其实就是为了更快地进入状态，更完整地完成击球动作，让关节和附近的筋肌承受更小的压力，大大减少运动伤害机率。第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指转换成杀球的进攻握拍。