羽毛球左右手的位置不一样怎么办，打羽毛球两手臂会不一样吗

打羽毛球导致的左右手不均匀，有什么练习方法可以平衡左右手，哑铃还是用

1 每天刷牙坚持用左手 2 用左手喝汤 3 骑自行车只用左手 以上主要是训练惯用意识，怎强反应 另外 多配合左手的握力训练和臂力训练，能达到更好的效果 。

1、左手没打不平衡，用左手打又不习惯，怎么解决双手不平衡和腿？

打球的时候所有动作和姿势，左右手都是互相配合的。右手打的时候，左手的作用就是保持平衡。如果有不平衡感说明姿势是不正确的。接高远球的时候一般左手微微握拳，至于左前胸，用于调整和平衡右手发力。其他接快速球时很难说有。

2、长期打羽毛球会造成左右手肌肉不平衡怎么办

弱势肌肉群多联系，强势的少练习，如果同一侧手和肱二头肌、胸大肌的肌力和大小粗细相反了，比如您的情况，还要锻炼弱势侧，但要小幅度练习，不可大幅度，尤其是已知肱二头肌和胸大肌已达理想化，那就仅练习手和前臂肌肉。

3、打羽毛球 后 左右比臂差别太大 怎么办

你可以做一些基础训练，用重量一样的两个哑铃，左右手同时，来做一些肌肉力量训练，这样你的左右手会发展得平衡一点。还有就是，虽然羽毛球会让一个手臂变得比较发达，可是如果过于发达，可能是由于你击球的动作不太对引起。

4、长期打羽毛球左右手臂不对称，女生该怎么让右手不变粗

想让右手不变粗，就是在还没有发生变粗之前就重视它，打完球后，别一下子放松，多做拉伸运动，听说很多运动员运动后至少都半个小时的拉伸动作，所以你看国家女队，虽然杀球很猛，但是左右手也很匀称的嘛。

5、打羽毛球总用右手的话，时间长了，左右手是不是会不一样啦

对于家庭非主流运动方式，不会出现这样的结果，运动量还打不到那么激烈程度。而且人们打羽毛球的同时还会注意其他运动方式来增强另一侧臂力强度。就可以避免了。

6、若用右手打羽毛球，一直打则会右手肌肉单单变大，左手就变得不匀称了，怎

其实一般的 就算不打羽毛球 我们的右手臂都会比左手臂稍微大一些，但可能不是很明显，打羽毛球强度不大 一般都不会有太大的影响的 如果实在担心可以尝试用左手交替打球 。

7、羽毛球双打接球方左右位置怎么换

左右站位一人守半区就是，没有换位的。你的意思是接发球？还是什么？说清楚一点。

8、羽毛球正手握拍和反手握拍手指的位置一样吗

这是不一样的，正拍发力（手指部分）是用食指发力的，而反拍是用拇指发力。主要体现的手指不同为拇指位置，正拍是拇指与拍把垂直方向，而反拍是顺着拍把平行方向放；反拍有人放在正正面位置（即与拍面同向），有人会稍微。

9、打羽毛球的反应和手腕不协调怎么办

在手法一致性的条件下，当发现对方提前移动，准备接本方将要击出的球时，突然改变本来想要做的动作而打出另一种球路，使对方因重心偏离再来不及作出反应。 3。步法的全方位特点 羽毛球步法由垫步。并步。跨步。蹬步和跳步五种基本步法。