羽毛球年纪大了能打吗，打羽毛球会年轻吗

六十岁以上的老人是否能打羽毛球

可以打羽毛球，60岁以上的老人也是可以做一些适当的运动的，只要不是太剧烈就可以 。

1、人到50岁还可以打羽毛球锻练身体吗

肯定是可以的，就是运动前一定要做好准备活动。50岁打羽毛球既可以锻炼身体，又可以放松心情，何乐而不为。

2、请问45岁后能打羽毛球吗

当然可以打，我们同事也40多岁了，每天坚持打羽毛球，现在看起来真年轻。但打羽毛球要注意保护膝盖，长期打对膝盖有影响的。

3、中老年人适合打羽毛球吗

适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。

4、35岁以上还适合打羽毛球吗

作为业余爱好者，我的建议是，35岁可以继续打羽毛球，但要格外注意安全，羽毛球比赛时，会在不经意间产生很多激烈的动作，你要牢记，我们打羽毛球只是健身，看淡胜负，实在被动，实在接不到的球就尽量不要去接了，例如网前球，一个跨步能接到。

5、中老年人适合打羽毛球吗

适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。

6、50岁可以打羽毛球吗

当然可以了，人家七十来岁的老太太还在打呢，但刚开始不要运动量太大太久就行了，毕竟也上岁数了。慢慢适应了自己就可以调节具体运动时间和运动量了。

7、五十岁打羽毛球还能起到锻练身体的作用吗

跑不动，我们球馆每天打乒乓球的老年人多，打羽毛球的老年人不多，有一天约了一个打乒乓球的大爷打羽毛球，打了十分钟，他不打了，说太累，又去打乒乓球了！年纪大了，根据自己身体状况慢慢来，打羽毛球还是可以的。

8、50岁可以打羽毛球吗

可以的，前提是运动的准备是非常重要的，其次运动量不能过大，再次动作不能太大（如前扑，过度弯腰）最好与年龄相仿的球友进行锻炼，毕竟20分钟的羽毛球锻炼对眼，脑，手，脚的反应有帮助且这项有氧运动对身体有益处。但。

9、五十岁以后能打羽毛球吗

肯定能嘛，呵呵，我本人就戴1000度眼镜啊，在本地也还算打得不错，注意不要太剧烈是一点问题没有的，另外羽毛球运动双打过程中，前边站位的人一定不能回头，谨记这点就可以了！祝好 。