羽毛球双打高远球打法教学反思，反手挑高远球羽毛球教学

运动知识2025-06-07 00:43:49 阅读：18204

羽毛球高远球打法技巧详解

⑤ 打羽毛球高远球时的被动高远问题(较难)：首先是要练好后退步法，要快的同时注意落地脚要吃上力，右脚掌内侧先着地，然后压到整个脚掌，这时右脚要尽力蹬起来，不能弯右脚去击球。同时整个身体要提起来，尽量舒展一点。不能击球时后仰。

网友分享：最基本的一点就是打空档，如果对方后场没人便回高远后场，网前左右没人便放小球到往前左右，小球要尽可能贴网，角度要刁钻。新手一般都是回后场过度保险，而且可以练习拉后场球。后场杀球就尽量少，那样会增加失误的。

在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。打羽毛球需。

打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：肘一定要抬得最高，要贴耳。打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：侧身后，首先是右脚。

羽毛球双打高远球打法教学反思，反手挑高远球羽毛球教学第1张

甩鞭甩鞭这个词打羽毛球的朋友决不会陌生，形容羽毛球发力太恰当不过了，适用高远球、杀球，平抽各种技术。建议找条鞭子试一下(提示一下，高远球第一个准备动作是：侧身！不过循序渐进，先练手臂动作)。很多教练教。

以右区发球为例：球出边线，将持球手臂向场内侧调整；球错区，将持球手臂向场外侧调整。二、羽毛球项目中的高远球羽毛球运动与乒乓球、网球这两个比较相似的持拍隔网对抗项目最大的区别就是，羽毛球所使用的球根本不是个球体。因此。

羽毛球双打高远球打法教学反思，反手挑高远球羽毛球教学第2张

羽毛球双打打法快攻压网从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打快速杀球为主，压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。前场打点通过网前搓、勾。

羽毛球双打高远球打法教学反思，反手挑高远球羽毛球教学第3张

网友分享：高远球的打法：第一：提举引拍持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍。

羽毛球打高远球的方法第一步要首先判断对方来球方向和落点。然后迎球时的时候，身体的动作和姿态要保持一个放松的姿态，用你的余光来，注释来球的方向，在击球前首先要侧身，然后抬手，你的球拍拍面一定要正对球网。小臂。