羽毛球左撇子反手握拍方法图解，羽毛球反手怎么挥拍

运动知识2025-06-08 03:27:09 阅读：19222

羽毛球反手握拍方法

先以正手握拍法轻握球拍。然后拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转。拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄。拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。前臂和拍杆应。

握羽毛球拍的正确握法图解1 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴反手握拍：在。

羽毛球的正确握拍姿势图解1 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。关键。

羽毛球左撇子反手握拍方法图解，羽毛球反手怎么挥拍第1张

在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。羽毛球握拍注意事项球拍不要握的'太紧，因为会影响手腕的灵活度。球拍要与地面。

一般说来击身体左侧的来球大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上拍柄稍向外转、拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上、食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的。

反手击球握拍法： -- 握拍法与正手击球握拍法略有不同 -- 将球拍柄部稍向右方转移 -- 右手大拇指，正贴住靠近身体左侧柄部最宽的一面。反手击球时，羽球的飞行速度较慢，若把拇指稍移动则可发挥杠杆作用而增加球拍。

羽毛球左撇子反手握拍方法图解，羽毛球反手怎么挥拍第2张

正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并。

羽毛球左撇子反手握拍方法图解，羽毛球反手怎么挥拍第3张

1。在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。2。击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。3。为了。

一、羽毛球握拍法：正手握拍方法单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部。