羽毛球套装护腕有用吗知乎，护腕打羽毛球有用吗

打羽毛球戴护腕有什麽作用吗？！

对防止手腕受伤有一定作用，但是最好还是从根本上练好发力的标准动作，动作对了才能避免再次受伤，并且大幅度提高击球力量与控制。平时一般护腕用的比较少，天冷的时候可以保暖关节，避免关节过冷导致运动受伤。

1、打羽毛球佩戴护腕可以保护腕部 一定程度防止扭伤吧！

是的，带上护腕对手腕是有一定的保护作用的。不过打球一定要动作正确，运动之前要热身，将身体活动开了，这样手伤的几率就会小很多。

2、让人有些纠结，打羽毛球该不该穿护具

我教的女学生中，刚开始学打羽毛球时，握拍不规则，用力不正确，手腕容易受伤，此时戴护腕可以起到保护作用。掌握一定用力后，建议高尔夫球手不要再戴护腕，主要是戴护腕后击球时容易对卸球和发力做出不准确的判断。有时候可。

3、打羽毛球该不该穿护具

再来就是护腕，护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。最后是护踝，护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度。

4、打羽毛球需要带护腕吗

额……说说护腕功能：第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。所以 一般没什么受伤的情况不用带！最重要，个人觉得，带上去不自在。你会点杀吗，我个人觉得可能会影响点杀质量，还有一些手上的。

5、打羽毛球该不该穿护具

偶平常也带护具，一样是护腕，还有一样是小腿护，偶也有护膝，当膝盖略疼的时候偶会带，但一月能有一次都算多的。运动护具顾名思义，运动时保护身体不受伤害的工具。护具的作用就是保护，有预防保护和伤后保护。羽球运动。

6、羽毛球初学者有没有必要带护腕的东西

没必要，羽毛球运动量不会太大。不怎么需要护具的 。

7、打羽毛球需要带护腕吗

额……说说护腕功能：第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。所以 一般没什么受伤的情况不用带！最重要，个人觉得，带上去不自在。你会点杀吗，我个人觉得可能会影响点杀质量，还有一些手上的。

8、护腕有什么用

网友分享：护腕的作用主要是以下：1：吸汗的作用，防止手臂的汗流到手掌上去，控球可以更稳。2：为手腕提供一点弹性缓冲的，主要是打球等需要手腕发力的运动中避免幅度过大，发力不当造成 手腕拉伤。3：防止摔跤后擦伤。4：毛巾式。

9、打羽毛球用护腕能增加手腕力量吗

不会，那是防止手腕受伤的。而且长时间戴着不取会使周围的肌肉变弱 。