羽毛球如何消耗对方体力，羽毛球运动消耗的能量

羽毛球单打，谈谈如何消耗对方的体力

如果你没有良好的高远球、劈杀基础，你是很难能够消耗对方体力的，因为你很难把球击打到后场或者前场网前，对方不用移动就能接到球，谈何消耗体力？。

1、有哪些可以累趴对手的羽毛球技巧

如果你能迫使对手被动地从正手跑到后场去接球，就会迫使对手的体力慢慢耗尽。所以这个斜线原则是羽毛球最基本的战术。

2、打羽毛球怎样节省体力

网友分享：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。

3、羽毛球的基本技术 五个基本技巧请查收

用较高的弧线把球击到对方底线附近，以削弱对方的进攻威力，消耗对方的体力。吊球（迷惑对手的技术）把对方击来的球，从后场轻巧地还击到对方网前地区，叫吊球。它是调动对方，打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。

4、怎么在打羽毛球的时候尽量少消耗体力？(鄙人是菊丸英二打网球的那种战术

如果是打比赛的话，第一局赢了，在对手实力一般的情况下，可以打高远球，最好能打到死角，这样不仅可以调动对手来回跑动，还能消耗他的体力，甚至容易导致对手判断失误从而直接得分。即使他取得了第二局的胜利，但体力也消耗。

5、羽毛球：如果对方连续向左右两边击球 而且是在底线附近 为了减少体力

网友分享：如果对方的球是两边的高远球，那么为了减少你的体能消耗，你可以多采用被动步击球的方法，也就是说不像一般的后退步伐那样退到底线附近而是先向来球方向迈一两步，最后右腿跨一大步（假设你是右手握拍）在比一般后场击球。

6、羽毛球怎么打体力差的对手

网友分享：假如对方技术比你好，但是体力差 那么你就要让对方最大范围的跑动 两个后场的角落是关键 你持续压制对方底线，配合往前吊球 尽量不要跟他在网前纠缠，因为他的技术好，往前肯定占优 不过最重要的是好好的跟他学习技术 慢慢。

7、羽毛球比赛中如何节省体力

充分调动对方，自己有节奏的击球且有规律跑位 。

8、如何打好羽毛球

最大限度地利用场地，将球击远远离对手或四角，让对手跑得更多，不断消耗对方的体力，然后在对手的体力不受支持时进攻。如何打好羽毛球？我对打好羽毛球是有自己的方法的，那就和大家分享一下自己的见解吧。 第一，多用腕力器提高自己的。

9、我是女生，和男生打羽毛球怎样羸他，我体力不好，有没有灵巧的办法？长时间

楼下说的好，想赢他就打技巧球。 左右打 调动他 消耗他的体力 还有打过网球，刚过一点点网 而且球很低。这样他不好会球了。 还有就是把球打到后面，不要出界 他会过来的时候 轻轻一回 只要求过网就行。不。