羽毛球头顶挑球技巧，羽毛球发球挑球

运动知识2025-06-07 22:40:00 阅读：16742

打羽毛球头顶球的技巧

在下肢用力蹬伸，腰腹充分向右前方屈体的配合下，利用肩、肘关节充分旋内，并带动伸肘关节和屈腕的力量，向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的瞬间，迅速握紧球拍将球击出。技巧三：头顶吊球头顶吊球的准备姿势和。

网友分享：当来球在你正手区域时你可以采用正手吊球。方法是：击球力量要小，击球之前突然减慢挥拍速度，握拍放松包切球托，手腕由外展到屈收，手指屈捻发力。如果包切右侧就可以吊直线，包切右后部则可以吊对角。当来球在你头顶后场。

羽毛球的头顶吊球通常采用滑板抹吊的方法。即手臂由外旋到内旋，用侧排面抹击球托的侧下部，并稍微给一些下压和向前的力量，使球过网后立即下落。注意吊球前的步伐和手上的预备姿势要和打高远球、杀球一致，防止吊球的意图。

然后以肘关节为轴，屈臂内旋，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。前期动作与正手放网基本相同，大家可以多了解一些关于正手挑打的知识，打羽毛球时挑球的击球点要。

羽毛球头顶挑球技巧，羽毛球发球挑球第1张

吊球要靠手腕发力向你需要的方向拨动手腕高端的技术是划板吊球（各大论坛都有详细图文介绍就不分析了）简单来说就是最轻的杀球你要保证球出手后要向下走球打出去以后不可以再高于你的击球点。

羽毛球头顶挑球技巧，羽毛球发球挑球第2张

在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量，也就是把全身各处（如下肢、胸、腰）的力量都用到击打球的瞬间，否则对你。

网友分享：羽毛球挑球主要为自己在较被动的情况下争取时间，为自己赢得反击的机会，其主要适用于对方的吊球、搓球等。掌心向上，保持平拍面，大臂小臂完全伸直，球拍是手臂的延伸，左手臂相对右手臂反方向自然伸出。（以右手持拍为。

网友分享：接球前准备姿势，集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向，右脚蹬地起动，带动身体向来球方向转体，后撤一步，呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳，手臂外旋后倒引拍，同时身体腾空在空中交叉转体。

羽毛球头顶挑球技巧，羽毛球发球挑球第3张

打羽毛球的技巧一：杀球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀。