羽毛球多久接触球比较好，羽毛球有持球时间吗

想请教一下 完全新手学羽毛球的话 大概多久能上手

网友分享：我在上大一时候，每周去打两次，周六一次，周三一次，一去就是一个下午，差不多在打的时间有三个小时，大概打了两个月，遇到一般没有经常玩的同学，赢下来是没有问题。一两个月大概就到了瓶颈期，要再提高的话，就要专。

1、羽毛球学多久才能打好

不要看着简单就练几天就不练了，只有把身体的力量能完全转移，并完全掌握了发力技巧，才是真正的学会打高远球，而打好高远球，只是成为高手的一个开始。

2、多久去打一次羽毛球

新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。另外看人数，人数就两个打和平球，那么至少1个半小时，如果是4个人，要两个小时才有锻炼效果。备注：冬天锻炼的时候注意保温和擦汗，注意保温，不要感冒了。

3、打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时

每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍。

4、打羽毛球多久才适合

单打，双打对体力要求不同的，单打时间要短些，双打时间就可以长点。一次打球以2小时左右合适。（多人一个场子，轮流上场）。

5、打羽毛球打多久效果更好

一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要选择太重的羽毛球拍，否则时间长了容易带来损伤。打球之前，一定要做好充分的准备活动。羽毛球运动是全身运动项目，看似轻飘的小球，可当对方击来时又有快慢、高低、远近、飘转等变化。

6、打羽毛球多长时间为最佳

久视对身体的不良影响。羽毛球运动虽然有很多好处，但也并非打的时间越长越好，一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要选择太重的羽毛球拍，否则时间长了容易带来损伤。打球之前，一定要做好充分的准备活动。

7、打羽毛球打多久适合？多久打一次

一周打二至三次，每次打二个小时左右，最好四人打，，或三人打。这样中间可休息。

8、几岁学羽毛球好

网友分享：都不宜过晚接触。羽毛球就业的标准不在于年龄，但要有天赋，要眼睛好，耐力好，速度快，还要考虑到打球时的战术，身高也要高，身体要健康，不能有疾病，特别是哮喘，心脏病，高血压等。

9、羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好

如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次，一次两小时，打完后大半周都腰酸背疼的。感觉这样不太好。最好多打几次，不要太激烈，起到锻练身体的作用就行了。