羽毛球坚持多久可以看到效果，羽毛球多久能打好
每天打多久羽毛球才有效果
首先没弄明白你追求的是什么效果，呵呵 想通过羽毛球运动减肥吗？那么每天运动的时间要达到40分钟以上，才会开始燃烧脂肪，通常建议每天1个小时的运动量，长期坚持，绝对可以塑体型，尤其对大肚腩有效；想通过打羽毛球锻炼身体吗。
1、每天打羽毛球能不能减肥
不过一般来说坚持一个月肯定可看到效果，不过需要注意的一点是想要通过打羽毛球减肥，每次的运动时间都必需保证在40分钟以上才能起到消耗脂肪的作用。
2、你为什么喜欢打羽毛球？坚持多久了
一般三个月就能够打得有模有样，好好练习的话提升的更快。其次，羽毛球这项运动能够让全身都得到锻炼，既能预防疾病，还能减肥。打羽毛球的时候，我们全身的肌肉基本上都跟着得到了锻炼，而且要做到眼疾手快，腿脚也要灵活。
3、羽毛球打多少天才有减肥效果
羽毛球打多少天才有减肥效果，我觉得起码要打半个月以上哦，同时也要控制饮食，不能狂吃海喝控制能量的摄入，再说打羽毛球也要有一定的运动时间和运动量，一般都要半小时以上，最好是一个小时左右 。
4、打羽毛球锻炼身体，一次打多久更为合适
打羽毛球一次打多久合适，要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的，尤其是高水平对抗以及单打，没有好的体能作保障，很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行，循序渐进，一般来说第二天。
5、打羽毛球能减肥吗，要打多久才有效果呢
慢跑深蹲 都可以。坚持一个星期就可以减2到3斤左右，不会反弹哦。 祝你早日成功哦。之。前 我就\是用裱/姐 给我 说下|图的方|法 ，瘦下来的 。点开下|面的截|图 查。看|大。图 就看到了。、。
6、每天坚持打羽毛球，会长高吗，要多久
肯定有积极作用，但不如打篮球效果好！有效时间不好说，主要看你的年龄，如果正值发育期，三个月就有效果。
7、每天打羽毛球多久可以起到减肥作用
最好在下午4 、5点左右运动，这个时候人体温最高，更容易出汗，消耗热量，羽毛球也算运动量比较大的，起码要运动30分钟以上才可以，至于减肥么，关键在于坚持，一 两个月下来 肯定有效果的，我也是靠打羽毛球减肥的，全身。
8、打羽毛球多久才能看到减肥效果
最好在下午4 、5点左右运动，这个时候人体温最高，更容易出汗，消耗热量，羽毛球也算运动量比较大的，起码要运动30分钟以上才可以，至于减肥么，关键在于坚持，一 两个月下来 肯定有效果的，我也是靠打羽毛球减肥的，全身。
9、#羽毛球#请问一下羽毛球运动持续多长时间效果最佳，谢谢！
打羽毛球需要身体各方面的配合的。反应也要比较快。打多长时间，这个要根据个人情况而定的。像我通常打2个小时左右。不过觉得没什麼，不觉得累。这完全是看个人情况的。希望对你有点帮助。Θ 。