羽毛球和篮球哪个运动强度大，篮球运动和羽毛球运动的对比

运动知识2025-06-08 02:42:43 阅读：22515

篮球和羽毛球哪个运动强度大

个人认为还是羽毛球活动量比较大些，因为在网前小球和后场高远球时，瞬间的爆发力非常消耗能量。羽毛球就是靠爆发力，而且不像篮球有抽空的休息时间。羽毛球不仅要求判断思维时刻紧绷还要求启动灵活、身体轻巧。长打羽毛球对治。

其实都很累的，累不累跟运动量和运动强度有关。在职业比赛中，羽毛球、篮球一样非常消耗体力，所以职业运动员也通常会出现累的现象。但在业余活动中，整体来讲，篮球的运动量和运动强度会略强于羽毛球……。

羽毛球单打时，羽毛球球速最快，跑动距离全是急停急启，高强度的急停急启非常耗体力，而且，运动员在赛场上必须所有时间都高度集中。篮球比赛时，不需要所有人都快速奔跑，如：中锋最轻松，后卫必须跑的和兔子似的。所以只。

羽毛球和篮球哪个运动强度大，篮球运动和羽毛球运动的对比第1张

篮球更累，篮球的对抗强度更高，羽毛球的话，也是需要运动量很大，不过主要是手腕用力，跑位也没有篮球场上频繁。

羽毛球单打时，羽毛球球速最快，跑动距离全是急停急启，高强度的急停急启非常耗体力，而且，运动员在赛场上必须所有时间都高度集中。篮球比赛时，不需要所有人都快速奔跑，如：中锋最轻松，后卫必须跑的和兔子似的。所以。

篮球是在分球，知道在合适的时机传球给队友，配合好，投篮命中率还可以，个人突破也还行。此阶段羽毛球和网球运动量都比篮球大，但相对而言，羽毛球节奏快，分与分时间间隔短，运动量比较集中，而网球一般分与分时间间隔较长。

羽毛球和篮球哪个运动强度大，篮球运动和羽毛球运动的对比第2张

专业水准的前提下，同样运动时间羽毛球的运动量大。羽毛球和网球，更多倾向个人技术能力展现，篮球偏向到团队运营，人在这三类运动中单位时间耗费的精神专注力也是不一样。网球节奏慢，对抗不是很激烈，偏向有氧运动，网球比赛。

我来回答吧、绝对没有。篮球是的活动范围比羽毛球大多了吧。这个没有争议吧身体对抗、大家应该要知道身体对抗是非常消耗体力的。羽毛球没有身体对抗吧。还有对身体的要求、也是对天赋的要求。NBA的身高和体重我想。

肯定比打篮球累，打羽毛球节奏比篮球快很多，运动强度大很多，打篮球没接到球的时候还可以不用大面积跑动，可以打羽毛球要是不跑动就只有等着被打了。

羽毛球和篮球哪个运动强度大，篮球运动和羽毛球运动的对比第3张

如果两方都是高手运动量绝对比篮球要大篮球只有一个球，球在手里时，才是你运动较大的时候，在别人手里的时候，你只要随时关注。而羽毛球可只有一个人，满场地的跑，是很累的我羽毛球和篮球都大，打完一场羽毛球。