羽毛球和篮球的体能区别是什么,羽毛球和篮球运动量

运动知识2025-06-08 09:27:11 阅读:17928

打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

身体协调性 弹跳 上肢力量(手腕、臂力)不同几点:身体对抗(篮球)反应速度(羽毛球)移动速度(羽毛球)体能消耗(同等时间内羽毛球大于篮球的消耗)主要看你想加强哪方面了 。

1、羽毛球和篮球打起来哪个更累

篮球更累,篮球的对抗强度更高,羽毛球的话,也是需要运动量很大,不过主要是手腕用力,跑位也没有篮球场上频繁。

羽毛球和篮球的体能区别是什么,羽毛球和篮球运动量  第1张

2、打羽毛球好还是篮球好

羽毛球 优点:受众群体也不少,各个年龄段都有。运动量也并不小;不过隔了张网,没有直接对抗,所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战,兼容性强,对身高要求也没篮球那么高。强强联合,单打独斗,强。

3、羽毛球和篮球哪个更累

一般情况,同样水平,羽毛球更耗体能一些 。数据对比:世界级羽毛球男单,一场平均时间40来分钟,跑+跳,平均跑动距离6公里多一些 。NBA主力一般是上场35来分钟,跑+跳,平均跑动距离距离5公里。羽毛球单打时,羽毛球球速最。

4、打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

其实都锻炼,但还是觉得打篮球好些,团队作战增加与他人合作的默契,氛围比羽毛球好,而且比羽毛球更加吸引别人的关注。

5、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

打羽毛球确实耗费体力比篮球更高,既然能提出这个问题,表明你真真正正了解羽毛球,而且打得非常好并且想打的更强了。确实羽毛球新手入门非常容易,在中国也是有许多群众基础。上至七八十岁的老人,下到七八岁的小孩都能够挥。

羽毛球和篮球的体能区别是什么,羽毛球和篮球运动量  第2张

6、打篮球的体力是不是要比打羽毛球的体力要多呢

个人认为。打羽毛球要比打篮球消费体力的多~打羽毛球需要做很多动作 扣球 挑求 我对羽毛球不怎么懂。但是我也打过 思想要集中 精神处于紧绷状态 在一小块地方 摸爬滚打。是很累的 而打篮球 毕竟是5个人的运动 在进攻。

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7、羽毛球和篮球比有哪些优势

羽毛球就是范围比较广,什么人都可以打,然后在什么场地都可以搭,那篮球那只能在篮球场上有篮球框才可以,而且篮球校队来说个高一点,有比较有优势,个子矮的只能来回的跑跳,没什么意思?。

8、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

1。练习握拍。没有系统学过羽毛球的,肯定像握苍蝇拍一样一把抓,这样打出去的球速度慢,可变线路和落点少,容易失误,更多的是还容易受伤。2。练习步法。说打羽毛球比篮球打篮球更耗费体力,那是因为羽毛球有很多步法需要。

9、打篮球和打羽毛球哪个更费体力

你好在职业体育或是,有一定水平的前提下,两种运动都属于剧烈运动。篮球不用说了,属于大球运动,身体碰撞性强,观赏性高。羽毛球,可能大家觉得是女孩子的运动,但是当达到一定水平后。这项运动消耗的体力也很大,因为它。