羽毛球和游泳哪个运动大一点，打羽毛球与游泳哪个好
羽毛球和游泳，哪个比较费体力
网友分享：不能对比，不一样的运动，，，游泳我可以慢悠悠的仰泳，，优哉游哉的只用脚在动也可以，，打羽毛球也不是你们看似的那么简单。那也是全身运动，也是全身高强度运动。当然也可以慢悠悠的在那挑球也不累！所以没有什么。
1、游泳的运动量比打羽毛球小多了，我是否要增加运动量
网友分享：游泳是因为在水里的，就看不到大汗淋漓的外在影响，其实按你的年龄来讲，每天游泳1千米的运动量挺大的了，如果打羽毛球打的都恶心了，那说明这个运动已经是超过你能承受的运动强度了。每次的运动强度在60--70%之间是最好。
2、羽毛球和篮球还有游泳哪个更锻炼身体？对身体的好处哪样最大和最小
游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易。
3、游泳 打羽毛球哪个好
网友分享：游泳绝对有效，虽然他不出汗，但是游泳是绝对的全身运动，要运用手脚腰，头。虽然打羽毛球也是全身运动，但是它不够游泳有效。我有个朋友以前是130斤，游了3个月就减了15斤 。
4、游泳 打羽毛球哪个好
网友分享：游泳绝对有效，虽然他不出汗，但是游泳是绝对的全身运动，要运用手脚腰，头。虽然打羽毛球也是全身运动，但是它不够游泳有效。我有个朋友以前是130斤，游了3个月就减了15斤 。
5、羽毛球和游泳那个减肥比较好
另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，一定要注意对自己运动强度和时间的控制。游泳可以帮助人们减肥，而不是游泳了就一定能达到减肥的效果。
6、羽毛球和乒乓球哪个运动量大啊！
因素少一点，但是想锻炼身体个人觉得游泳和慢跑可能更好一点。3 羽毛球运动中一直都是折返跑。随时都在。急起急停。这个运动量是相当巨大的乒乓球的运动量就适量了，因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。
7、#羽毛球#羽毛球和游泳哪个更锻炼胸肌呀
羽毛球锻炼手臂力量要来的快些。但个人推荐游泳，游泳是所有体育项目中最好的运动。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的。
8、羽毛球和乒乓球哪个运动量更大
因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。乒乓球是局部肌肉群锻炼，羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张，外界制约因素少一点。但是想锻炼身体，个人觉得游泳和慢跑可能更好一点。
9、羽毛球和乒乓球那个运动量更大
因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。乒乓球是局部肌肉群锻炼，羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张，外界制约因素少一点。但是想锻炼身体，个人觉得游泳和慢跑可能更好一点。