羽毛球和篮球哪个用腰带的多，打羽毛球怎样利用好腰部力量

篮球和羽毛球哪个更废腰

篮球更废腰。篮球不但废腰甚至会留下后遗症，希望你近期少打些球，做一下腰部调理（如果严重就去寻医），加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。

1、羽毛球服装和篮球服的区别

网友分享：羽毛球服装通常是合体的，并且相对宽松，有袖口和领子，设计上更贴合身材，原因在于羽毛球运动的动作幅度大，所以也就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影。

2、羽毛球网球篮球用的护腕一样吗

网友分享：哟~羽球网球的护腕差不多啊~没有太大区别~我同学即打羽球又打网球的~用的护腕，就都是同一个~NIKE的~作用都一样嘛~保护手腕的~。

3、羽毛球和篮球，谁运动量更大

网友分享：如果是相同比赛时间，当然是羽毛球胜。羽毛球必须是每时每刻全身都保持紧绷状态。虽然对身体对抗和爆发力要求不是那么高。但是，如我们所看到的，一个人跳起后尽全力发力打球，然后落地后又必须瞬间移动继续击球。羽毛球。

4、打羽毛球的技巧

有很多人打羽毛球的时候，都不知道它的一些相关技巧，那么应该如何来解决掉这个问题呢？下面我给大家介绍关于打羽毛球的必备技巧，希望对您有所帮助。 打羽毛球的技巧 篇1 羽球秘诀(一) 握拍挥拍、挥洒自如握拍方式 以刁拍姿势握住八卦。

5、能否分析一下羽毛球，网球，篮球哪个运动量最大

羽毛球和网球，更多倾向个人技术能力展现，篮球偏向到团队运营，人在这三类运动中单位时间耗费的精神专注力也是不一样。网球节奏慢，对抗不是很激烈，偏向有氧运动，网球比赛打好几个小时的很多，所以同时长的情况下运动量最小。

6、篮球和羽毛球哪个运动强度大

羽毛球就是靠爆发力，而且不像篮球有抽空的休息时间。羽毛球不仅要求判断思维时刻紧绷还要求启动灵活、身体轻巧。长打羽毛球对治疗颈椎病效果不错，如果腰椎有问题的朋友，打羽毛球时一定要注意了，最好带个护腰，或者轻微运动。

7、打羽毛球好还是篮球

网友分享：运动没有好坏之分，只要自己对哪个更有兴趣就去做哪一项运动。羽毛球好处：一、全身运动项目；二、可调节运动量 ；三、简便性；不受场地的限制。集体、个人皆宜。不受年龄、性别的限制。篮球好处：打篮球不但。

8、篮球，足球，羽毛球哪个运动量大

绝对的是足球，从球场面积来看就知道，篮球场相当于七八个羽毛球场，而足球场又相当于好几个篮球场，运动员在球场运动的时候，活动面越大，说明需要跑动的面积就越大，小号的体力和运动量就大。

9、篮球护腕和羽毛球护腕有什么区别

篮球护腕和羽毛球护腕区别如下：篮球护腕一般是保护腕关节，个头要小一些；羽毛球的主要是保护小臂肌肉，个头要大一些。