羽毛球可以自己玩么吗，有没有游戏可以练羽毛球

自己一个人怎么打网球或羽毛球，只想为了健身，谢谢！

羽毛球，这个应该是自己打不了，羽毛球弹力小，对墙打也算勉强，不过不要直打(术语叫平抽)，不然球回不来。如果健身，建议你玩羽毛球，它是世界上球速最快的运动了，考验反应能力，极限运动。可以在当地找羽毛球俱乐部一。

1、羽毛球想自己打打需要去上课吗

不需要首先动作姿势规范了慢慢练习就可以了。上手简单，可以说是门槛最低的运动之一，不需要什么力量支持，只要能拿住90g左右的拍子就能打。但是上限最高的运动之一，各阶层提升难度最大的运动之一，一个标准握拍，一个到位的。

2、羽毛球自打怎么玩

网友分享：我自身是专业羽毛球运动员 我平时的训练内容里一项就是对墙打专业术语叫做对墙抽球 一定要掌握好发力 球就会打到墙上然后弹回来而线路不偏 一开始或许不好上手 但熟悉几下就会发现其实很有意思的 这样就即练到羽毛球技术。

3、自己一个人怎么练羽毛球

（2）颠球练习。颠球的感觉和放网前球很相似，当你能连续颠50下以上时，再通过实战中的运用，就能很快掌握放网前球的要领。（3）对墙击球练习。离墙约2-3米，较快较平的练习击球。这种练习和实战中的接杀及中场平抽很。

4、学羽毛球需要请教练吗或者是参加羽毛球培训？不能在家里自己练习

首先要看自己的经济能力，如若条件允许，请教练教授羽毛球技巧，会使得自己的基本功扎实，基本功扎实是后期提升的基础，也是不可或缺的；如若条件不允许，跟教学视频学习，或者志同道合的伙伴一起打也可以提升，只不过提升的。

5、我室内净高只有5米，我想做个羽毛球场自己玩够高吗

自己玩羽毛球5米高可以，比赛就不够，要考虑上方有障碍及空气流动性的影响。

6、自己怎样练习打羽毛球

网友分享：无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地。

7、羽毛球自己单练

网友分享：发球技术 发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应。

8、怎样在家自己训练羽毛球

网友分享：握力 打球握住拍子很重要的，找一个矿泉水瓶，加满水，做提放动作。就是提一下放掉，马上抓住。练习手指的握力。手腕 手腕是打球时对球做精确控制的部位，要有力、稳定，才能把球打准、打狠。可以找一个小哑铃。

9、打羽毛球 篮球 要自己带东西不 收费不

你要是和朋友一块去打那就要提前打电话订场地。费用就不说了各地情况不一样，东西肯定是要带全的，有点球场有配套设施有的没有。有点也是要贵一点的。如果你参加别人组织的打球活动，羽毛球带球拍，衣服，水杯等就可以了。