羽毛球右手小臂比左手粗怎么办，打羽毛球右臂变粗
打羽毛球一个月，右手变粗了，怎么办
比如左手的哑铃推举，做俯卧撑的时候左手靠近右边一点多负担一些身体重量，那么也可以通过适当的降低右手运动量，少打一点，并且打过以后做好肌肉放松活动来避免左右粗细差别太大！。
1、打羽毛球右手比左手粗怎么办
放放松。其实有点粗细也没什么打不了的，除了夏天其他时候基本看不出，就算看出了，你也可以说打网球没办法啊，别人会很崇拜你的。不过我也碰过钉子，我妈说杀猪的手也是这样。呵呵 。
2、打羽毛球右手比左手粗怎么办
放放松。其实有点粗细也没什么打不了的，除了夏天其他时候基本看不出，就算看出了，你也可以说打网球没办法啊，别人会很崇拜你的。不过我也碰过钉子，我妈说杀猪的手也是这样。呵呵 。
3、经常打羽毛球使右胳膊明显比左胳膊粗很多
网友分享：当然，如果想要两边相对对称以好看点，就可以通过平常做做俯卧撑，或用左手（非持拍手）适当练练哑铃等，但这样对于经常打羽毛球的朋友来说，只能是练得相对没那么明显，不能完全一至的。然而另一种方法就是用左手去持拍打球。
4、羽毛球运动形成的大小臂如何恢复
这当然只能通过锻炼非持拍手来避免。一般来说，右撇子经常打羽毛球，肯定右手小臂比较粗，左手细。左手可以通过哑铃，单手俯卧撑来锻炼。
5、发现我的右小臂因为练球居然比左臂粗！这可咋办
其实也不会很奇怪啊，练羽毛球的人右臂都是比左臂粗的啦 如果你实在不想这样呢，我觉得你要么就不要大运动量练习，要么就多去力量房做一点左臂的力量训练……。
6、为什麼打完羽毛球右手永远比左手粗？擦扶他林都无效
当然了，用右手爆发，肌肉紧绷。都锻炼右手。所以右手粗。肌肉纤维的事，擦什么都没用 。
7、学习打羽毛球好几个月右手小臂粗了整整一厘米了，如何能能变细
羽毛球就是这样的，我打球右手也粗了很多，因为你右手经常发力，用力，手臂自然就粗了起来，想要变细是没有什么可能的了，因为打球肌肉更发达了。望采纳 。
8、#羽毛球#我喜欢打羽毛球，结果右胳膊明显比左胳膊粗，结实，你们也是吗
多用左手做其他的事情，让左手多运动，另外平时进行力量练习时，让左手多训练些。以上 。
9、#羽毛球#右手握拍，打多了右前臂变粗大了，左手需要做什么锻炼达至平衡呢
网友分享：这个正常，这和姿势关系不大，姿势只和锻炼的部位有关联。我的一个朋友打了几年羽毛球，右手就变得比左手粗大了许多，显得有些畸形了。不过后来他经常做哑铃，做俯卧撑之类的，就好多了。建议你试试看，平时有意识地多运动。